Uyumak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Gookhan34 tarafından 22 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gookhan34
    Offline

    Gookhan34 Yeni Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    İyi akşamlar. Bodyle zayıflamak isteyen kişilere su ve uyku diyet düzeni gibi şeyler önerilir. su ile diyeti anladım uyku olayını performans açısından sanırdım ama bu gün bir şey gördüm uyumak saatte 66 kalori harcatıyormuş bu olay doğru mu eğer doğruysu bu yüzden mi öneriyorsunuz ???
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    bildiğimkadarıyla az uyumak dinlenmeni negatif yönde etkiler dolayısıyla gelişim az olur
    çok uyursan bi noktadan sonra vucutta kütle zayıflaması oluyor ve buda vg için olumsuz olacak maddeleri vucuttan atıyorsun dolayısıyla buda istenmez
    en ideali ne çok ne az uyumaktır
     
  3. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş