Universal creatine powder 300 gr

Cay kaşığı 2.5-3 gr
Tatlı kaşığı 5gr
Forumda hassas tartı da ölçümüş resimler var dikkat edelim

 

Bir çay kasiginin alabileceği maksimum miktar tepeleme 4 gr felan ediyor evde kendim olcuyorum sizde bir tepeleme çay kaşığı kullanın tatlı kaşığıyla eksik yada fazla koyabilirsiniz bir tepeleme çay kaşığı koyun yeter

LT26i cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Merhabalar. Bu ürünü şu an forumun sponsoru olan supplementler.com'da dahil olmak üzere bir çok supplement satışı yapan sitede bulamıyorum yaklaşık 1 haftadır. Temin edebileceğim güvenilir site,mağaza vs. varsa bilgilendirmenizi rica ediyorum teşekkürler.

 

300 gramlığını bende bulamadım ama 500 gramlığı supplement satan yerlerde var

 

ben 1.000 gr yanı 1 kg lık aldım 101 tl nakıt'e
unuversal creatın yazıyor powder yazmıyor.

 

Peki kullanan arkadaşlara bi sorum olucak. Vücut da su tutma durumu nasıl benim asıl merak ettiğim bu

 

Dostum yanlis yonlendiriyosun 'ikeanin tatli kasigi' ile 300gr creatini 'tepeleme' olacak sekilde bolersen 60 servis cikiyo. 5gr x 60 300 gr ( bunu universal in creatininde denedim hassas tarti yokta ugrastim baya bi )

 

Kreatin bir çok profesyonelin deyişine göre '' Steroid ten önceki ilk halkadır''

 

Arkadaşlar bi sorum var bu ürünü almayi düşünüyorum
Yaş 20 kilo 64-65 boy 1.75 (zayif değilim kilom az gibi ama göbek de duruyor biraz hala alt ve ust karini eritmeme raģmen)
3 aydir düzenli olarak daha öncesinde de 1 yil aralikli olarak yaptim beslenme dùzenim iyi optimum whey kullaniyorum tavuk yumurta lor vs. ile yeterli proteini aliyorum karbonhidrati da pilav yulaf vs ile karsiliyorum
Fakat agirliklari iyi arttiramadigimi dusunuyorum bikac setten sonra halim kalmiyor fazla agirliga girmeye ozellikle göğus antrenmaninda
Bu yuzden bu urunu almaya karar verdim ama her kafadan ayri ses kullanip bi süre sonra birakirsam bu ürünü sönme olur diyen de var su tuttuğu için farkli sey soyleyen de sonuçta professyonel deģilim üniversite okuyorum zor dönemlerde ara verebiliyorum ama bu yil vermemeye çaliscam elimden geldigince
Kreatin almami önerir misiniz yani kullanma durumunda ve sonra olasi kreatin birakmamda herhangi bir zarari olur mu sarkma vs. Çok kararsiz kaldım
(Su tuketimim iyi en az 3 litre içiyorum 4 5 e bile çikiyor)

 

Bugun basladık uni creatine hadı bakalim

 

Ürünlemi alakalı bilmiyorum ama sabaha karşı uykumu bölüp su içme ihtiyacı doğuyor benzer durumu yaşayan varmıdır ?

 

Ürünü bugun aldım ve spordan sonra 1 ölçek optimum whey'le beraber 1 tepeleme tatli kaşiği shakere döktüm su koyup hizli bi şekilde içtim
arada ağzina kati parçaciklar geliyor tam çozunmedigi dogru ama böyle kullanmaya devam etcem ben meyve suyuyla vs. Ugrasmak istemiyorum.
Zamanla gelişimi buraya yazcam

 

foruma biraz göz attım fakat çoğu nasıl kullanılacağını tartışmış(çok karmaşık olduğu içindir).önemli olan keratinler direkt güç artışı sağlar mı ve idman süresine etkileri.bilen biri net olarak cevaplarsa sevinirim,saygılar.

 

5 ay önce alıp bir süre kullanmıştım.Yarıdan fazlası duruyor şu anda kullansam sorun olur mu acaba 4 aydır kapalı kutusunda duruyor.

 

1 hafta icinde direk guc artisi saglar suphen olmasin

Sorun olmaz son kullanim tarihini gecmedikten sonra

 

Toplam 4 kere kullandim su ana kadar 5günde ust goğus 20kilo zor çalisirken biraz daha kasip 30 kilo calismaya basladim çoğu harekette kilo artisim oldu

 

kreatine kullanım icin

 

kafama bir soru takıldı bu ürün creapure ise creapure damgası nerde ? yada gerekli mi tescil etmesi için

 

ürünü yeni aldım yükleme yapıp yapmama konusunda kararsızım kimisi gerek yok diyor kimisi mutlaka ilk hafta yükleme yap diyor anlamadım ben bu olayı ???

 

Universal Creatine almayı düşünüyorum, kullanan veya kullanmayan arkadaşların bilgisi vardır belki. Kreatin, kardiyo yaparken de etkili oluyor mu, ona göre alacağım.