Triceps farkı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve BFK tarafından 26 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BFK
    Offline

    BFK Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar zamanında bilinçsiz çalışmam nedeniyle sağ ve sol kollarımın arasında çok fark vardı sadece sağ çalışıyordum :) fakat flexor hocamın yazılarında okuduğum kadarıyla zayıf bölgeyi tek dumbella çalıştırmaktansa burbel curl aradakı farkı azaltıyormuş şu an bunu uyguluyorum fakat asıl soru başlıkdada görüldüğü gibi tricepsde sağ tricepsim uzun bir biçimde çıktı fakat sol daha yuvarlak buda beni çok rahatsız ediyor tıpkı biceps gibi çıkdı bunu nasıl düzeltebilirim önerilerinizi bekliyorum..kafa_
     
    Son düzenleme: 26 Mart 2009
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    Lutfen simetri üzerine arama yapın!
     
    BFK bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş