Toz,suyla mı?sütle mi karıştırılır?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sunshire tarafından 29 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Sunshire
    Offline

    Sunshire Yeni Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2011
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Eskişehir
    Öncelikle herkese merhaba
    doğru yere mi açtım bilmiyorum ama yanlışsa şimdiden özür dilerim.
    Protein tozunun sütle mi yoksa suyla karıştırmalıyım?
    Gaspari myofusion kullanıyorum.arkasına baktım sütle veya soğuk suyla karıştırınız diyor.ama salondaki hocama sorduğumda su ile karıştır demişti ve de bundan önce nicro tech kullandım onda da yağsız süt ile karıştırabilirsiniz yazıyordu.
    şimdi sorum şu
    su ile mi yoksa yağsız süt ile mi karıştırmalıyım?
    sütlere bakıyorum hepsi yarım yağlı.geçenlerde bi danonenin %0.01 yağlı olan lighr sütünü gördüm acaba myofusion'u bu light süt ile karıştırsam sorun teşkil eder mi?
    şimdiden teşekkürler...
     
  2. TürkYurdu
    Offline

    TürkYurdu Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2011
    Mesajlar:
    188
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    0
    Sütle içtiğin zaman proteinin vücuda karışma süresi suyla aldığın zamankinden daha geç olacak ve daha uzun sürecektir. Bu yüzden antremandan önce ya da sonra suyla ya da sabah kalkar kalkmaz içiyorsan yine suyla, gece yatarken içeceksen yağsız süt ile içebilirsin.
    Ayrıca Gaspari zaten complex bir protein tozu, bu yüzden sütle kullanman pek doğru olmaz.
     
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş