Ton Balıklı ve Yumurtalı Salata

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve qwerttytuopas tarafından 6 Ekim 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. qwerttytuopas
    Offline

    qwerttytuopas Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Coder
    Yer:
    istanbul / b.evler
    [​IMG]


    Malzemeler:
    - 4 adet yumurta
    - 2 adet domates(orta boy)
    - 100gr bezelye
    - 160gr Light Ton Balığı

    Yumurtaları haşlayıp beyazlarını dilimledim ufak ufak,daha sonra domatesleride ufak ufak doğrayıp bir kabın içinde birleştirdim.Haşlanmış konserve bezelye'den 100gr kadar karışımın üstüne ekledim.En sonunda üstüne bi kutu light ton balığını boca ettim :lol:

    Biraz tuz'da katınca güzel bi salata oluyo.

    Haşlanmış Bezelye'nin besin değeri 100gr için:
    - 5.3 gr Protein
    - 0.2 gr Yağ
    - 16 gr Karbonhidrat


    Afiyet olsun ;)
     
    OVERCOME, Despo ve snickers bunu beğendi.
  2. OVERCOME
    Offline

    OVERCOME Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2007
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Engineer
    Yer:
    Adana
    Denedim vee süper oldu yanlız tuzsuz biraz tadı olmadı başta , ayrıyetten kırmızı pul biber ve cok azda salata sosu işte benim ömür boyu yiyebilecegim bir yemek oldu ..
     
  3. l30n66
    Offline

    l30n66 Üye

    Katılım:
    24 Mart 2006
    Mesajlar:
    244
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    cook lezzettli gorunuyo aciktim galiba..elerine saglik
     

Sayfayı Paylaş