3 gündür programa uymaya çalışıyorum ama illaki 1 antremanı yapamıyorum,malum final haftası olunca ders çalışmaktan biraz zorlaşıyor programa uymak ama buna paralel olarak da aldığım kaloriyi azalttım yani programda kcal farkı aynı kaldı diyebilrim.Hydroxycut+Carnitine inanılmaz bir enerji patlaması yaşatıyor buna ek olarak da 72 saatte 10 saat uyuyabildim sırf bu yüzden.Aslında bir bakıma yararı oldu çünkü ders çalışma saatlerimi arttırdı Cidden uykusuzluk sinir bozucu bir şey ama.1. Hafta bittiği için kilo ölçümü yaptım ve tartıya inanamayıp 2 yerde daha ölçüm yaptım,sırasıyla, 137.2-137.0-137.3 çıktı yani bu demek oluyor ki 7 gün 6 kilo Supplement mi yoksa benim extrem çalışmam mı bilemem ama şu an hedefime doğru gidiyorum.Kısa vadeli hedefim de pazartesi gibi 298 pound yani 135 kilo olabilmek.Kilo vermek eğlenceli
Ayrıca yeni bir ekleme yapıyorum
Vücut tipim Mezomorf
Son düzenleme: 30 Mayıs 2013