TAVUK GÖĞSÜ

MALZEMELER:
-1/2 derisiz tavuk göğsü
-3 su bardağı yağsız süt
-2 yk mısır nişastası
-2 yk toz tatlandırıcı
-5/6 damla vanilya aroması
-3/4 damla damlasakızı aroması(arzuya bağlı)
​

Tavuk bol suda iyice yumuşayana dek haşlanır.iyice didiklenerek soğuk su dolu bir kaba alınır.Suyun içinde incecik iplikler haline gelene dek didiklenir.Akan soğuk su altında bir elek içinde tavuk kokusu çıkıp tamamen liflerine ayrılana dek yıkanır ve tekrar su dolu bir kapta bekletilir.
Süt ve nişasta sürekli karıştırılarak pişirilir.Kıvam almaya başlayınca suyu süzülen tavuk eti eklenir.beraber yaklaşık 15dk daha pişirildikten sonra aromalar ve tatlandırıcı eklenerek altı kapatılır.
Arzu edilen kalıplara dökülerek ılındıktan sonra buzdolabına alınır.
Soğuduktan sonra tarçınla servis edilir.

 

yanlis anlamayin paylasimlara saygim var ama bence buraya besin degerleri eklenmeden koyulan her tarif burayi oktay ustanin mutfagindan farksiz yapiyo. sporcu olarak oncelik herzaman besin degerleridir. o yuzden eger bunu belirtirseniz hepimiz icin daha iyi ve gözalıcı olur tesekkurler

GT-I9515 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Yeterince göz alıcı zaten. İçerisinde mısır nişastası haricinde karbonhidrat yok. Ki benim uyguladığım dukan diyetinde bile yenilebilen bir tatlı, içerisindeki mısır nişastası dahil. Artık bunları gözü kapalı hesaplayabilmeniz lazım zaten.

 

kardesim gozu kapali hesaplaniyorsa bu kadar yazıyı yazacagına hesaplayip ekleyverseydin

 

Boş muhabbet yapıp kirlilik yaratacağına yarım tavuk göğsü yaklaşık 250-300 gr geliyor. 3 bardak yağsız sütte 600 gra tekabül ediyor. İnterneti kullanmayı biliyorsundur sanırım. Veya myfitnesspal tavsiye ederim. Herşeye muhalefet olmaya gerek yok.

 

ekranda hâlâ kalori,karbo,yag ve protein le ilgili birsey gormuyorum bence yazmak icin yazmissin , bos muhabbeti baslatan gercekten su durumda cok belli

 

Tamam sen her başlığa tek tek gir kalori görmüyorum diye yaz. Belki gelişirsin

 

Ben gelistim zaten yeni degilim rahat ol. onemli olan gelisirken senin gbi gereksizlere vakit ayirarak zaman kaybi yasamak o yuzden seni gereksizligin sonsuz boslugundda yalniz birakiorum

M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I

 

Ne kadar geliştiğin belli ki, geliştim dediğin şeylerin değerlerini bilmekten acizsin. ENGİN bilgi denizinde kendi çapında başarılar.

 

tşk ederim çap sız kardesim :-D

M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I

 

B

Bırak kardeşim bırak bazıları klavye ergenliğinden kırtulamamış aklı sıra kızın gözüne gircek bırak boşver girsin o kızın gözüne (((

--- Mesaj birleştirildi, 1 Temmuz 2015 ---

B

Bırak kardeşim bırak bazıları klavye ergenliğinden kırtulamamış aklı sıra kızın gözüne gircek bırak boşver girsin o kızın gözüne (((

 

aynen kardesim

M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I

 

aynen kardesim

M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I

 

Polemik yaratma derdinde değilim ama kalori değerlerini yazsaydin daha iyi olurdu ben yaklasık olarak hesaplayabiliyorum ama bu forumda yeni başlayan birsürü insan var onlarıda düşünmek lazım.Bu arada tarif icin teşekkürler

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kim kimin gözüne girecek lan edepsiz. Benim kaç yaşında kızım var kız avındamıyım burada. Ergen geriliğini bırakın birisi iyilik yapıyorsa karşılığında terbiyesizlik yapmayın

D5803 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kimsenin terbiyesizlik yaptigi falan yok burda.Birisi çıkmış kalori yazsaydın yeni başlayanlar var demiş üstelik bunu asla kalp kırmadan yanlış anlamayın diye söze başlayarak söylemiş. Burdakilerin hiç biri illa senelerdir yapıyor die bir şey yok..Hesaplayamayabilir.Herkes açıp tek tek kensi için hesaplayacağına biri herkes için hesaplasa tabiki daha iyi olur. Hiç kusura bakma edepsiz falan demişsin ama şu yeter sana tarif kaloriyi zaten hesaplıycaksın vay ama gibi bir görüş tam kızlara yalakalık yapan ergen işi..Üstelik inan bana şu konuyu hadi ben gencim uzatıyorum altta kalmak istemiyorum senin o vay anam ben kaç yaşımdayım demene bakarsak uzatmayıp gülüp geçmen lazım biraz yaşının adamı ol .

 

Senin o yaştaki beyninle kıza yalakalık yapıyor demen ne demek lan. Bana burada laf oryantalliği yapma karşındakine ne dediğine dikkat et. Asıl senin yaptığın başka birinin bir tarafını öpmekten hiç farkı yoj sadece yazmak için yazıyorsun

D5803 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Bukadar uzatmaya gerek yok herkes kendi fikrini yazmakta özgür zaten kaldıki boramir gayet güzel bir şekilde eleştirisini yapmış sen gelip gayet itici ve sinirli bi şekilde cokta mantıklı olmayan cevap vermişsin.O an sinirliydin heralde ters bi anına denk gelmiştir öyle bişey yazdın buna devam edipte millete saldırmanın anlamı yok.

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi