Tavsiyeleriniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hasansafa tarafından 2 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hasansafa
    Offline

    hasansafa Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1 aydır hem diyet hemde spor(ekmek kesinlikle kullanmıyorum-tabi okulda öğle araları bir dürüm yiyorum başka imkanım yok- ağırlıklı olarak domates-salatalık gibi sebzeleri yiyiorum akşam 6 dan sonra sadece meyve ve sebze tüketiyorum haftalık en az 12 litre su içiyorum ve günlük 1 saat kadar sadece koşuyorum)ve sadece 3 kilo verebildim ..Anlıcanız çok zor kilo veriyorum...Yağ yakıcı kullanmak istiyorum sizlerin tavsiyesi ne olur...Bir arkadaş
    Hardline Nutrition Chromium Picolinate tavsiye etti veya elma sirkesi kullan dedi...Benim bel kısmımda yağ birikmiş durumda yaptığum bu sprda yüzümdeki tombulluk büyük oranda azaldı ancak bel kısmımda bir farklılık yok..Yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim...:)
     
  2. terkiflimak
    Offline

    terkiflimak Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2010
    Mesajlar:
    176
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    ilk ayda ne bekliyordun ki bence gayet normal elma sirkesi ile chromiumu kullanmaya devam et 3 4 ay sonra değişimi görürsün
    azim ve sabır bu işin en temel kaynağıdır......
     
  3. ick17
    Offline

    ick17 Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    sana en kısa ve öz diyet i söyleyeyim.. yağ tuz şeker i kes doymayacağın kadar ne istersen onu ye bu 1... arkadaşım bunu tavsiye etti demişsin. benim görüşüm şu ki hardline in ürünlerini tavsiye etmiyorum diğer markalar kadar etkili olmayabilirler... seçimini universal multipower twinlab weider den yana kullan derim...
     
  4. hasansafa
    Offline

    hasansafa Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yaklaşık 15 gündür çok az yağ şeker sıfır(çay vb içecekler kullanmıyorumm) çok az miktardada tuz(ağrılıklı olarak salata yiyorum)...6 dan sonra sadece meyve veya sebze tüketiyorum gün içerisindeki en ağır öğünüm öğleleri yediğim dürüm onuda hafta 3-4 gün yiyorum ancak göbek kısmında hiç bir değişiklik yok..Biliyorum sadece 15 gün oldu ancak bu uygulamayı 45 gündür yapıyorum tabiki gün geldi tam olarak uygulayaamadım(ancak saat 6 dan sonra kesinlikle birşey yemedim)...Sizce nerede yanlış yapıyorum???Çok düzenli spor yapamasamda akşamları kalori yakmak için en kötü ihtimal 2 günde 1 kendimce spor yapıyorum...Ancak değişen birşey hala yok...


    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 17 Nisan 2010
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    ----size özel bir durum yok.genel yağ yakımı başlıklarını okuyunuz.

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş