Tam 1 senem, ama yardım istiyorum :(((

180 boy, 40 cm kol, 86 cm bel,134 omuz,83 kilo...kür yapmak istiyorum, ama sıkı ve damarlı bir vücudu nasıl yapabilirim,bilgilerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.kür için tavsiye edilenler: clenbuterol,winstrol,boldenon ve masteron.lütfen yardımınızı bekliyorum.şimdiden teşekkür ederim.

 

Şimdi herşeyden önce 1 yıl kür yapmak için çok kısa süre..Bence hatta hiç bulaşma..Dediğin vücuda define vücut diyoruz.Buna dietle ulaşabilirsin. Saydıgın ilaçlar diet ilaçlarıdır. Eğer ille kür yapcam diyorsan. Winstrol + Propionate -- Boldenone + Propionate -- Trenbolan Enanthate + Propionate gibi kürler yapabilirsin.Ama bunu sorman gereken yer burası değil.Ayrıca vücuduna gelince 1 yıl için başarılı.Bence sıkı beslenme ve supplementle bu spora devam etmelisin.iyi düşün ..

 

1 sene için yeterli iyi bir vucut yanlız kur için biraz daha beklemelisin bencede basarılar ...

 

Selam...Kardeş...bence 1 yıla göre daha iyisini de yapabilirdin...ama bu vücudunda güzel...seffaf ve öz bir vucut...tebrikler...yolun açık olsun kardeş...

 

göğüs biraz daha iyi olabilirdi bence ama yinede 1 yıla göre gayet güzel bi gelişim göstermişsin. Bu arada kür için çok erken,biraz daha bekle,gelişimin iyice yavaşlasın ondan sonra istersen yaparsın

 

yaa belkide doğru diyorsunuz yani doğal devam edip bikaç sene sonra başlamak bencede daha doğru ve mantıklı bir seçim olurdu ama bu spor insanın koplex duygularını tetikleyen tek spor gibi geliyor bana,her geçen zaman,daha iiyi olmak daha üstün olma komplexi yaratıyor .o yzden beklemek istemiyorum.ben bu kürü yapacağım ama yanlış bişeyler yapmak istemiyorum.bu işi gerçekten bilen abilerimizden,hocalarımdan yardımlarını rica ediyor,saygılar sunuyorum...

 

dostum kür bir yıllık vucuduna fazla birşey katmaz. ne bu acelecilik. kür yapınca sana madalya mı takacaklar. hep söylemişimdir yine söylüyorum. belki yazılarımı okuyan arkadaşlar bıkmışlardır.

öğrenci misin? maddi durumun nasıl. eğer öğrenci isen ve maddi durumunda iyi değilse küre girmene hiç ama hiç gerek yok. neden diyeceksin? şundan: bu kür döneminde normalden 3 kat fazla protein alman gerek. bunun için günde 6 öyün zengin protein kaynaklarından alman lazım ( tavuk, yumurta.....) ve buna ilaveten suplementlerden de alman gerek. anlayacağın masraf gerektiriyor.

eğer yeterince beslenemessen aldığın doping maddeleri ile doğal olarak vucut belli bi miktar su tutacak. sen de bunu kilo aldım gelişiyorum zannedeceksin. ve kür bitiminden belli bi süre sonra takriben 1-2 ay sonra hızla kilo ve güç kaybına uğrayacaksın ve hem psikolojik hem de moralmen çökeceksin.

sadece bu maddeleri alman yatmiyor arkadaşım. hüsran yaşamamak adına sabırlı ol derim....

 

hernan dostum dediklerinin hepsine katılıyorum sadece 1-2 ay sonra düşüş yaşarsın demişsin. 1-2 ayı bulmaz dostum. max 1 ay

 

evet öğrenciyim ama maddi bi problemim yok,ve biliyorum ne şekilde beslenmem gerektiğini.ama benim istediğim sadece iyi bir ,sıkı biz vücut yapmak için kür planı..zaten dev asa bir vücut istemiyorum.define ve atletik istiyorum artık.Ben bu spora başlamadan önce yaklaşık 98 kilo ve sadece yaptulumuydumfakat şimdi geriye nezaran çok ii durumdayım.o eski resimlerimide ekleyip farkı göstereceğim yakında.Ama kür için yardımcı olursanız gerçekten çok sevinicem.çünki kafaya takmış durumdayım..

 

Şu gerçeği hepimiz çok iyi biliyoruz,bir insan kafaya kür yapmayı koyduysa onu hiçbi tavsiye,hiçbi kuvvet kolay kolay kür yapmaktan alıkoyamaz Arkadaş ta sanırım kürü iyiden iyiye kafaya koymuş,onun için bekle,supplement al demenin artık şu dakkadan sonra pek te kar edeceğini sanmıyorum.Alt yapısı da kötü değil.Madem kafaya koymuşsun,bilinçli be yan etki riski en az ve hafif bi kür yapmalısın.Mesela akçakaya arkadaşımızın kürü gayet hafif,bilinçli ve eğer hakkını verirsen memnun kalacağını tahmin ediyorum,linkini de aşağıya veriyorum,bak incele kolay gelsin https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=9559

 

bence cok haklısın kür yapcam diye kafaya koydu ise yapar insan

 

Dostum vucudunla ilgili yorum yapacak kadar bilgili degilim ama resimde baska bir sey dikkatimi cekti bilgilendireyim dedim. Ilk resim sanirim idman sonrasi yada set arasi cekilmis. Gozlerinin altinda elmacik kemiklerinin ustundeki kizarikliklar rosario hastaliginin baslangici gibi duruyor. Kisacasi yuz yagli oldugu icin birikme genelde orda oluyor, sportif aktivitelerden sonrada boyle ortaya cikiyor. Etrafinda yaz kis gece gunduz kipkirmizi suratla dolasan ozellikle yaslilar varsa sebebi budur. Hayati risk falan yoktur sadece ilerde yuze yayilinca dis goruntude rahatsizlik yaratabilir.

 

(((gatoradeblue)))arkadaşım ya gerçekten şaşırdım tespitiniz ilginç ve çok doğru.ama bu hastalık olarak değil,ben çocukluktan beri yüzüm yuvarlak ve yağlı ,idmansırasında öyle oluyor.ama tespit onnumara aslında birde bu yüzdeki yağlar problemim varyüzümü nasıl daha ince halee getirebileceğim??bu konuda da yardım ederseniz çok evinirim..

 

bence yag yakıcı supplement al yada liposaction baska çare yok :lol:

 

mide görünmüyorki nasıl anladın sorunlu olduğunu helal :lol:

liposactionda ne iğrenç bişey bu arada hiç tavsiye etmem

 

damarli vucut nedir yav ?

oncelikle damar goruntusu genetiktir. ama çıkartmak için ilaçlar vb. varmış.
ama ilk nedeni yagsiz olmaktır. yagin azsa damarlar cikar.

kür nedir yahu ?
dogal dogal yapsanıza şu sporu. allah allah. 1 yil calisarak cok daha güzel vucut olur, sen calismanı sıkılaştır.

 

Dış görünüşü bilemem, ama uzun süreli koşu vs... gibi aktiviteler ile yeni, ufak kılcal damarlar oluşturuyor(=kaslara daha fazla oksijen).

 

hocam kollarin guzel olmus gogusde fena degil ama oranti icin biraz daha gogus calismalisin derim mideye yorum yapamicam fazlalk yok gibi gorunuyor basarilar

 

Anabolic steroid başlığında gezinirken gördüm.Birşey sorarken neden eğrisini doğrusunu söylemeyip 1 yıldır doğal çalışan bi sporcu gibi kendini lanse ediyorsun :x

 

supplamente dewam. :? sabır işi bu spor..