Supplementleriniz kaç günde bitiyor??

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve acemi_42 tarafından 27 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 11 üye.
  1. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    arkadaşlar daha önce açıldımı bilmiyorum açıldıysa affedin fakat şunu sormak istiyorum sizin bugüne kadar aldığınız supplementler kaçar kiloydu kaç gün gitti yani kaç kilo aldınız günde ne kadar kullandınız kaç gün de bitti bunu öğrenmek istiyorum mesela arkadaşım protein tozu aldı günde 4 ölçek 7-8 idmanda bitti siz kaç günde bitiriyosunuz nasıl kullanıyosunuz kaç gram yada kaç kilo??
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    ben net olarak bi zaman soyleyemem ama ozellikle protein tozu cok cabuk bitiyor. kreatin falan bunlar tamamda whey cok tuketiyorum oldugu zaman. azalincada gunde 2 sefere indiriyorum
     
  3. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    5 lb optimum 3 hafta:S
    ekonomik krize girecem yakında:)
     
  4. Reddie
    Offline

    Reddie Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.213
    Beğenileri:
    388
    Ödül Puanları:
    93
    idman sonrasi haric mumkun oldugunca dogal protein almaya calisirim bu nedenle 5 kilo whey baya gidiyor.
     
  5. AxiboY
    Offline

    AxiboY Üye

    Katılım:
    12 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.154
    Beğenileri:
    691
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Hukuk
    Yer:
    Kocaeli
    5lbs gainfast 17günde bitmişti sanırım :) en hayırlı animal pak çıktı 30gündür kullanıyorum 14tane kaldı :D:D
     
  6. batgun
    Offline

    batgun Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    299
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    wheyler maximum 1 ay malesef kreatinler baya gidio noxplode da 2 aydır gidio ama kutu dibi göründü.
     
  7. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    ben hafta içleri yatılı okulda okuduğumdan protein sıkıntısı çekiyorum, orada tüketmek üzere kazeyin alıyorum(artık daha ucuza daha fazla protein almak için karışımlardan alıcam) ve hergün 1 ölçek alıyorum, hafta sonları da 3 ölçek whey
    buna göre işte okul zamanı 1.5 ayda bi kazeyin gidiyor
     
  8. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    cok ucuzda bişey değil hani 50 kağıt olsada 1 ay gitse tamamda 140 150 kağıt veriyoruz 1 ay 20 gün gidiyor bu işte bi haksızlık var yav :)
     
  9. lynx_engin
    Offline

    lynx_engin Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    2,5 kg whey 1,5 ay falan gidiyo oda tasarruf yapa yapa =)) yoksa cok fena =)
     
  10. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    ben antreman günlerinde toplam 3 ölceç.
    diğer günler 1 ölçek içiom..o da yatarken whey.
     
  11. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    kaç günde bitiyor?
     
  12. siyahkuşak
    Offline

    siyahkuşak Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2009
    Mesajlar:
    200
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    burada en büyük hatanız öğün yerine whey kullanmanız...bu durumda da fazla uzun süreli kullanamıyorsunuz ve ekonomik anlamda da olumsuz etkisi oluyor...2341 gr lık whey 77 servis...normalde 77 olmasada 73 gün gidiyor...göz kararı yapıyorsanız oda olumsuz etkileyebiliyor..gözünüze az gelip dolduruyorsunuz ölçeği ve bitmesi gereken zamandan önce bitiyor..ben elektronik tartı ile işi çözdüm..1 gr eksik veya fazlası olmuyor..altından pahalı olduğunu unutmayın... :)
     
  13. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    çok şükür maddi sorunum yok ama supplemente para dayanmıyor çok kullanmasam bile. ekonomik şartlar göz önünde durunca insanlar nasıl para yetiştiyiror anlamıyorum. eskiden muscletech nitro günde 3-4 ölçek kullanırdım şimdi 1 ölçek ondan 1 ölçek de optimum kullanıyorum bence günde 2 ölçeği çok geçmeden doğal kaynaklara yönelmek ham maddi ham sağlık açısından daha iyi gibi.
    nitro 3-4 ölçek olunca 1 ay dayanmıyor hatta 2 lbs olanları 10 günde bitiveriyor bir şey anlamadan.
     
  14. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    whey iyi gidiyo bana beslenmem iyi olduğu için off günler sadece sabah kalktığımda bi ölçek içiyorum antreman olduğu zaman ise 2 ye çıkıyor durum
     
  15. altaylar
    Offline

    altaylar Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    0
    okullar açılınca yatılı okulun yemek sıkıntısından ötürü günde 2 ölçek protein almayı düşünüyorum biri twinlab whey biri dymatize 12h(whey casein karışımı)
    2 ay civarında 2 paketi bitirmeyi planlıyorum
     
  16. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    maddi durumu iyi olmayanlar için gerçekten sıkıntılı bu supplementler..:(
     
  17. cagkanyuksel
    Offline

    cagkanyuksel Üye

    Katılım:
    6 Kasım 2007
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Graphic Designer
    Yer:
    İstanbul
    benim en uzun nitro-tech 4lbs dayandı 1.5 ay =)
     
  18. acemi_42
    Offline

    acemi_42 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya-Ereğli
    bayağı bi tasarruflu kullandınız galiba :)
     

Sayfayı Paylaş