supplementin yanlış kullanımı??

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve metallica tarafından 6 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. metallica
    Offline

    metallica Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    476
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    şimdi öncelikle iyi akşamlar hocalarım abilerim vs.. şimdi ben ilk defa supplement kullancam işte 3. ayım protein tozu aldım hocam bana antremandan öncede 2 ölçek sonra 2 ölçek içiceksin dedi başka içmiceksin dedi sadece bukadar sizce ne derece doğru burda okudğum yazıyla hiç bi alakası yok o yüzden sorum


    birde amino2222 aldım onuda ilk hafta anteman öncesi 1 sonrarası 1 dedi
    ikinci hafta antreman öncesi 2 sonrası 2 dedi
    üçüncü hafta antreman öncesi 3 sonrası 3 dedi ve boyle bitene kadar devam dedi

    sizin görüşleriniz benim için çok önemli görüşlerinizi yazarsanız sevinirim
     
  2. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Aldığın protein tozu büyük ihtimal whey proteindir. Antreman öncesi kullanma. Antreman öncesi içilen protein tozu mideyi şişirir. Çalışan kaslarına gitmesi gereken kan tekrar sindirim sistemine döner ve sindirim sistemi bunu sindirmeye çalışır.
    Antremandan hemen sonra içebilirsin. Zaten aldığın proteinin üstünde kaç ölçek kullanman gerektiği yazar.
     
  3. metallica
    Offline

    metallica Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    476
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    yok kullanım şekli yazmıyor hani kaç ölçek falan diye ingilizce birşeyler yazıyor tam anlamıyorum işte hocam boyle soyledi bende size sorayım dedim sizin görüşleriniz neler diye ewet whey optimum gold %100 nasıl kullanmam gerektiğini burda bi yazıda okumuştum ama sizlerin görüşleri nelerdir acaba

    cevabınız için teşekkür ederim bu arada
     
  4. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    metallica bunu beğendi.
  5. metallica
    Offline

    metallica Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    476
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    yok tam yazmıyor ama bu protein tozunu kullanıpta nasıl kullandığını yazak kimse yok mu acaba bu arada ilgiliniz için teşekkür ederim yardımlarınız içinde
     
  6. gencebayorhan
    Offline

    gencebayorhan Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    235
    Beğenileri:
    143
    Ödül Puanları:
    53
    antremandan sonra içinden çıkacak ölçekle bir ölçeği suyla karıştırp içmek suretiyle kullanabilirsin..;)
     
  7. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
  8. metallica
    Offline

    metallica Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    476
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    despo yardık için teşekkürler ama senin koyduğun linke tıklıyorum tekrar supplement bölümüne geliyor :))
     

Sayfayı Paylaş