Supplement Sonrası Böbrek Ağrısı

Arkadaşlar suplemente başlayalı 2 hafta oldu ve dün ürologdan geldim ultrasonla böbreklere kasıklara safra kesesine testislere baktı fakat, benim sağ kasık böbrek testisde hafif ağrı var. ve doktor tertemiz dedi. Kendi çözümüm yeteri kadar su içemememdi. Artık günde 4 5 LTyi buluyorum.(bugün itibariyle) çözüm yaklaşımım doğru mu neler önerirsiniz.

Supplementler:
Optimum Whey Ant Sonra
Weider Amino 2200 Ant önce ve Sonra
Creatine günde bir tatlı kaşığı
Casein Akşam Yatmadan önce

 

Bu yazdığınız supplementleri kullananlar günde ant. harici 3-4 litre su içiyor . Creatine bir süre ara verin isterseniz .Creatin kullananlar zaten 2 hafta kullanıp 2 hafta ara veriyo genelde böbrekleri yorduğu söyleniyo genel olarak ben hiç kullanmadım . Bütün bu supplementlere bir anda başlamak böbrekleri yormuş olabilir . 1 ay sadece amino , whey kullanın bakalım faydası olacakmı

 

creatini hemen kestim zaten onu 3 gün falan kullanmıştım bıraktım. ama su çok içemiyordum ona bağlıyorum bakalım ne olacak. her ders arasında lavobaya gidiyoruz hayırlısı

 

doktor temiz dediyse psikolojik olabilir. okuduğunuz her şeyi kafaya takmayın

 

Mesela bu supplementlerin karaciğeri yordugunu biliyoruz onarmak için bazı kişiler deve dikeni tohumu falan kullanıyor.Peki böbrekleri onarmak içinde böyle bir öneriniz varmı ?

 

Aslında bozulan organlarımızın eski performansı çoğu zaman geri gelmez.Ama böbrekleri onarmak için tek yol su içmek ve protein alımını sınırlandırmaktır.

 

Ben zaten whey'i sadece antrenman sonrası olarak kullanıyorum.Haftada 1 kerede yatmadan sütle alıyorum.Ama antrenman öncesi ve sonra aminoda alıyorum.Tabi bol suda içiyorum.İnşallah bişey olmaz

 

doktor değilim fakat haftada 3-5 gün kullanımlarında problem çıkabilir neticede steroid değil

 

bende benzer bir supplement küründeyim günde 4 lt su iciyorum korku belasına ama şu var ki
lavaboya tasınmaktan anam ağladı
epi topu 7 saat uyuduğum gece uykum 3-4 defa wc e kalkmamla tabir-i caizse h(p)iç oluyo

çok kötü durum

 

ben hiç supplement kullanmadım.Ama çocukluktan gelen alışkanlık günde en az 10 bardak su içiyorum.Yazın antremanında etkisiyle bu zaman zaman 14-17 arası oluyor.Eğer normal su bardağı olarak 8 bardak 2 lt se ben o zmana ortalama 3 lt su içiyorum.

 

ve sürekli lavaboya kostmruyorum mu diyosun?
doğrudur bünye meselesi bilemiyorum
ama ben cok fazla tuvalete cıkıyorum

 

Bende nezmn creatin veya creatin iceren prowork kullanSam bobreklerim agriyo suan olduğu gibi