Supplement konsnda yardım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve ..AlpArslan.. tarafından 13 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    1.80 boyunda 72kiloyum spor gecmisim var şuan hardline whey 3matrix+beef amino kullanyrm(aminoya yeni basladm)
    İlk basladgmdaki ölçülerim
    Kol 32
    Omuz 111
    Gögüs 93
    Bel 82
    Kilo 71
    2ay snra ölçülerim
    kol 35
    Omuz 115
    Gögüs 96
    Bel 82
    Kilo 72
    Boyuma göre zayf oldgumu düşünyrm proteinimde bitmek üzere sizce gainaramı baslyım yoksa protene devammı ediyim


    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Tecrübeli yardmcı olucak kimse yokmu

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Güncel

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Güncel

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  5. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Whey protein ile devam edebilirsin ,iyi beslenmelisin, zamanla kilo alırsın gainer tavsiye etmiyorum.
     
  6. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Hacimce büyümek istiyrm ölçülerdede bi artış var aslnda peki hangi protein tozunu kullanmalym optimum düşünyrm baska bi öneriniz varmı

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  7. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
  8. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Bsn syntha-6 hakknda ne düşünüyrsnz

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  9. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Servis sayisi olarak az. Optimum ultimate veya daha hesapli xpro nun servis sayisi iyi bunlara bir bak.

    GT-I9001 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  10. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Kafam suan cok karısık bsn true mass - hardline progainer bnlarıda içerdikleri protein ve karbonhidrat degeriyle cok öneriyolrl hacim almak istyrm bnlaramı yönelsem yoksa proteine devammı etsem

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  11. Verminaard
    Offline

    Verminaard Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2012
    Mesajlar:
    333
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Proteine devam et. Gainer alip bosuna seker yukleme vucuda.

    GT-I9001 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
  12. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Haklsnız sanrm hardline işede yaradı ölçülerimde güzel bi artş oldu düznli kullanmamama ragmen.
    Ama degiştirmyi düşünyrm herkezde farklı bir ürün söylüyor. Sabah ac karnınana antreman öncesi ve sonrası kullanma yönelik bi toz almak istyrm

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  13. ..AlpArslan..
    Offline

    ..AlpArslan.. Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Edirne, Turkey
    Güncel.

    LT28h cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     

Sayfayı Paylaş