Supplement kombinasyonum sizce iyi mi? (Bulk dönemi için)

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve eerdemkarakaya tarafından 25 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Merhaba arkadaşlar supplement kombinesi yapmayı düşünüyorum fakat kararsızım. Sizce

    Protein tozu olarak : Weider Mega Mass 2000 Ya da MuscleTech Nitro-tech ya da Musclemeds carnivor
    Creatin olarak : Universal nutrion Creatine
    Vitamin olarak : ON Opti-men
    Bcaa olarak : ON Bcaa 1000 Caps (Kararsızım On mu diye)
    Glutamin olarak : Weider L-Glutamine 3000
    Balık yağı olarak : ON Fish oil softgels

    Düşünüyorum. Sizin fikriniz nedir? Acaba güzel uyumlu bir kombine mi yoksa başka önerisi olan var mı? Şunu şöyle alsan daha iyi yada şu markayı kullandım yorumum şu gibi şekilde yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkür ederim.
     
  2. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Weider Mega Mass protein değil gainerdır. MusleTech ile Carnivor arasında kaldısan hiç düşünmem Carnivor alırım.
    Bcaa olarak xtend bence. Diğer amino asitleride karşılamış olursun hem.
    Glutamine olarak weider'a o kadar para vermene gerek yok bence, universalın glutamineni alabilirsin.
     
  3. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    MuscleTech'te kullandım, Carnivor mass'e kullandım. Muscletech sanki biraz daha etkili geldi bana. Bu arada glutamine'e 16 dolar para vereceğim ve 30 gün gidecek sanırım. Universal'a da 15 dolar verip 60 gün gibi bir süre gidecek. O yüzden sanırım pek önemli değil benim için maddi açıdan. Sadece önemli olan hangisi kısa sürede daha etkili olur ve kendisini hissettirir.
     
  4. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Önemli olan bunların yanında beslenmen ve antremanlarındır.
     
    mehmet2576 bunu beğendi.
  5. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Antremanlarımı sorma zaten kendimi çok ama çok zorluyorum yani herkes bakıyor çoğu kişide benimle arkadaş olmaya partner olmaya çalışıyor. Yaşam biçimi haline getirdim. Beslenme olarak ise geçen kış günde 1 tencere pilav ve yarım kilo tavuk göğsü ve 1 litreden fazla süt içiyordum. Ama okulda zehirlendim ve 7-8 kilo kaybım oldu :/
     
  6. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Protein diyorsun Carnivor Mass diyorsun ben anlamadım sen ne kullanacan :D
     
  7. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ahaha kusura bakma dostum yaa :D Ben genellikle mass ile normal whey arası kullanıyorum. mass ağırlıklı kullandım çoğunlukla 1-2 ay normal whey kullandım. Bulk'a giricem bu eylül inşallah gene. Sence hangisini kulllanmalıyım? Mass mi whey mi ? Mass'te ekstra kas dışı kilo aldırır diyede korkuyorum. Clean bulk tarzı bulk'a girmek istiyorum ben aslında. Yani öncelik bu 4-5 ayda iyi bir hacim almak.. :)
     
  8. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Mass bence yağlanmadan başka birşey yapmıyor. Mass olarak tek tavsiyede bulabileceğim ürün Carnivor Mass oda şeker oranın 0 olmasından dolayı.
     
  9. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    O zaman tekrar muscletech nitro-tech'e kaldık :)
     
  10. emrebediryazici
    Offline

    emrebediryazici Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    dolarlardan bahsediyorsun fiyat verirken ama hayırdır nereden temin ediyorsunuz böyle ?
     
  11. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Ürünlerimi Amerika'dan temin etmekteyim.
     
  12. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Zehirlenmişsin geçmiş olsun :) Beslenmeni pilav + tavuk olarak nitelendirme kendini aç biraz sadece bunlara yoğunlaşma , antremanları zorluyorsun aman dikkat et bir sakatlık yaşama derim :) . BCAA olarak Scivation Xtend öneririm , mass yerine komplex bir protein tozuda olabilir aslında :)
     
  13. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkür ederim :) Bu kış ne yazık ki beslenme olarak pilav/makarna + tavuk olarak yaptım. 6-7 ayın 5-6 ayı böyle geçmiştir. Sonlara doğru ton balığı vs. aldım. Ama daha sonra ise zehirlendim o yüzden çoğu boşa gitti. Ondan sonrada yazları çalışıyorum barda o yüzden beslenme filan çok düştü, uyku düzeni vs. iyice kötüleşti. İşte bu kış bulk yapayım ve geçen kıştan daha iyi bir hale geleyim istiyorum. Bakalım.. Bu arada çoğu kişi Hardline creapure creatine kullanmıl ve çok memnun. Acaba kreatinimi Türkiye'den mi alsam diye düşünüyorum. Vitamin olarak ise yurtdışında Orange Triad 270 tabletlik bir ürün var 45 servis çıkıyor. Ve ürünün değerlerini karşılaştırmışlar tüm vitamin ürünleriyle sanırım en iyisi çıkmış. Bir bilginiz var mı acaba ? :)
     
  14. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Amerikadasın bence direk weider'a yumul :D Genel olarak bir sporcunun beslenmesi pilav-tavuk olarak geçiyor zaten. Genllikle sabah yumurta-yulaf-peynir filan, öğlen tavuk pilav/makarna, antreman sonrası tavuk-pilav aynı şekilde :D kırmızı etin kilosu 50 60 tl olmuşken öğünlere kırmızı et eklemek zor oluyor balık desen oda öyle.
     
  15. Burako6
    Offline

    Burako6 Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2013
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Universal Animalpak Vitaminin kralıdır ya :)
     
  16. emrebediryazici
    Offline

    emrebediryazici Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    internet sitesi mi?
     
  17. eerdemkarakaya
    Offline

    eerdemkarakaya Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Aynen öyle fitt. Weider'e yumul dedin fakat çoğu kişi farklı ürünler öneriyor örneğin gaspari vs. Tüm ürünlerimi weider mi almalıyım yada neden? Bu arada Cytosport'u etkili diye biliyorum. Monsterr mass kullanmıştım etkili gelmişti. Şimdi acaba 1-2 kutu mass 1 kutu muscletech 100% platinum casein mi alsam diyorum. Emrebediry internet sitesi mi? Derken anlamadım dostum.
     
  18. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Amerikada yaşıyorsan ya da ordan alacaksan weider en iyisi gibi duruyor. Türkiye'de weider çok çok pahalı o yüzden alamıyoruz. Fakat amerika weider'ın üretildiği ülke fiyatları uygun olacaktır. Weider ham madde kalitesi olarka dünya da 1. Kim ne derse desin istediğin kadar araştırabilirsin bu öyle. Besin değerleri olarakta araştırırsan weiderın üstünlüğü göreceksin herşeyden önce ham madde kalitesi.
     
  19. emrebediryazici
    Offline

    emrebediryazici Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    yani diyorum ki amerikadan getirtiyorum derken internetten mi alışveriş yapıyosun yoksa tanıdık mı yolluyor?
     
  20. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Amerika'da yaşıyor büyük ihtimal çünkü biri yollarsa ve internetten alırsa gümrükte sıkıntı çıkabiliyor.
     

Sayfayı Paylaş