Supplement kombinasyonu icin yardimlarinizi bekliyorum.

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve herrkiyak tarafından 26 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. herrkiyak
    Offline

    herrkiyak Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    wien
    Merhaba arkadaslar
    Bir suredir whey protein amino ve creaitinden olusan bir kombinasyonum vardi. Simdi hepsi Optimum marka olmak uzere whey protein, creatin, amino,bcaa, glutamine, fat burner,tribulus ve vitamin aldim. Kullanimi konusunda kutu uzerinde bilgi var ama ben sizin fikirlerinizi almak istiyorum. Nasil kullanmam benim icin daha faydali olur?
     
  2. Beige
    Offline

    Beige Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2011
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    vıtamınlerı spordan yarım saat 45 dk once al , spordan sonra bca protein tozu, glutamini yatmadan evel al. amino yerine keşke casein alsaydın , glutaminle beraber cok iyi giderdi uykudan evel , diger supplementler için bişey diyemicegim iyi forumlar.
     

Sayfayı Paylaş