supplement kombin ve satın alma hakkında

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve JackDaniels tarafından 23 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. JackDaniels
    Offline

    JackDaniels Yeni Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar. araştırdığım kadarıyla bu sporda orta seviyede olanlar için genelde protein tozu, aminoasit veya creatin tavsiye ediliyor.

    weider amino 2200
    optimum nutrilion %100 whey protein gold
    weider pure creatine 500

    yaklaşık 5 aydır bu sporu yapıyorum. bu ürünlerden hangileri benim için daha çok tercih edilebilir?
     
  2. muscle_pump
    Offline

    muscle_pump Yeni Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2008
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    amino ile whey kullanımı biraz fanteziye kaçar çünki ikiside aynı şey fakat sana whey proteini öneririm...İyi beslenmediğine inanıyorsan aminoyuda kullanmanın bi zararı olmaz diye düşünüyorum...Creatine de isteğine bağlı 5 aylık sporcusun nede olsa kullanmanda sakınca olmaz...

    ama senin için en önemli supplement whey proteindir bu sitede bunun aksini iddaa edecek yoktur...
     
  3. JackDaniels
    Offline

    JackDaniels Yeni Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    @muscle_pump yeterince açıklayıcı oldu. teşekkür ederim. whey + creatin yerinde bir karar olacak o zaman.
     
  4. butterfly
    Offline

    butterfly Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2008
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    Ayrıca Glutamine ilavesi tavsiye ederim,akşam yatmadan önce..
     

Sayfayı Paylaş