Supplement doz aşımı

Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve Frkncndn tarafından 6 Aralık 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Frkncndn
    Offline

    Frkncndn Üye

    Katılım:
    7 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese iyi akşamlar 3 ay önce zayıflamak için araştırmak maksadıyla bu işe daldım ilk ayım da sadece yüzme ve beslenme ile 10 kilo verdim 2 aydır ağırlık antremanı ve supplement kullanımına başladım Supplement olarak hidrolize whey protein her antreman sonrası 1 porsiyon 32 gram protein 6 gram bcaa var antreman öncesi 3 adet bcaa antreman sonrasıda 3 adet bcaa hapı içiyorum bunun yanında her sabah kalktığımda pharmaton kullanıyorum 3 adette öğünlerden sonra cla içiyorum akşamları sürekli suratım kızarıyor acaba karaciğerimi zorluyorum.Bi yandanda antremanda daha fazla güç için kreatin ve glutamin almak istiyorum sizce ağırmı gelir yorumlarınıza yardımcı olursanız sevinirim şuan boyum 1.85 kilom 82
     
  2. esdaesda
    Offline

    esdaesda Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim bu konuda bilgim yok ama o kadar zorlama derim. Almadığın içmediğin birşey kalmamış ki.
     

Sayfayı Paylaş