Sumo (10.000 kalorilik diet)

Konusu 'Güç Sporları (Powerlifting, Halter, Bilek Güreşi)' forumundadır ve BulkHulk tarafından 7 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Yaklaşık 1 aydır sumo hakkında bilgi birikimi yapmaya çalıştım,sumo denilince hep tüm gün abur cubur yiyip yağlanıp şişman olanın kazandığı bi spor sanardım,emin olun en az bizim sporumuz kadar zor sumo :) Biraz anlatıyım günde 5-6 öğün yapıyolar ve her öğünün yanında 6-7 kase lapa yiyolar.
    Sabah kalkılıp antreman yapılıyor sonra güzel bi öğün yapıp uyuyolar tekrar (yediklerini depolamak içinmiş) kalkıp tekrar yiyolar tekrar antreman yapıyolar ve tekrar yiyolar, 6 öğünü tamamlayıp saat 10-11 gibi uyuyolar,izlediğim videolardan atıyım ilgisini çeken olursa izlesin :)


    Burdada 42 dk lık sumo belgeseli var,youtubedaki tüm sumo videolarını izledikten sonra en sevdiğim belgesel bu oldu :)


    Buda ekstra olsun..
     
    Son düzenleme: 7 Mayıs 2016
    marsfield, Pink Zeppelin ve abseto bunu beğendi.
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Uzakdoğu dendi mi akar sular durur bana göre.
     
  3. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    799
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Sumocular daha güçlü zaten
     
  4. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Kimden?
     
  5. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    799
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yok ben o anlamda demedim yani sumocuları kaldıramazsın vursan işlemez o anlamda yani bir tekme atsan işleemez
     
  6. TheUbereem
    Offline

    TheUbereem Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2015
    Mesajlar:
    194
    Beğenileri:
    196
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    isviçre
    Sumoculari estetik bulmuyorum çogu kiside bulmuyor, tabiki güçlü insanlar ama yaptiklari saglikli bir spor degil.
    Kesin olan sey o kadar kilo insani çok hantal yapiyor, strongmande bile kalpden ölenler var bunlarin riski daha yüksek.
    Filimlerde Sumoculari biraz basarili gösterselerde..

    Bu adamlar esas dünyada dövüs konusunda hantal oluyorlar. Saygi duyarsiniz duymassiniz size bagli.

     
    Son düzenleme: 8 Mayıs 2016

Sayfayı Paylaş