su içmekte metabolizmayı çalıştırırmı?

Konusu 'Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet' forumundadır ve tuçe tarafından 13 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. JaM
    Offline

    JaM Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    251
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    bir yerlerden, öyle çivi gibi değil ama, sabah kalkınca soğuk su içmenin metabolizmayı hızlandırdığı bilgisini duymuştum
    konuyu açınca bir daha araştırdım, linki yapıştırıyorum
    her şey kararında bence
    1 veya 2 ara öğün(mevye, kuruyemişler, vs) ile diğer 3 öğün ve hiç yapılamıyorsa en az 30dk hafif tempolu aktivite sizi formda tutar kanımca

    http://www.digiturk.com.tr/droz/kiloverme2.html
     
    JaM, 5 Eylül 2012
    #21
    flamel bunu beğendi.
  2. sewinch_87
    Offline

    sewinch_87 Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bayan
    Suyu bilinçli içerseniz yarar görürsünüz genel hatlarıyla sabah aç karına, yemeklerden 10-15 dk önce, aç iseniz devamlı su içebilirsiniz bu sizin metabolizmanızı hızlandırmasa bile açlığınızı erteler.Günlük su miktarı kişiye kiloya göre değişir tabiki ort 2-2.5 lt yeterli olucak
     
    sewinch_87, 20 Aralık 2012
    #22
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş