StoLen - 6 Ay - ( Before - After )

Arkadaşlar sadece 6 ay için sınırlı değil konu her ay güncellemekteyim onlarada bakabilirsiniz. Tesekkurler

 

Budur StoLen Ektomorfsunuz ve böyle hacim alıyorsunuz.. Tebrik ediyorum ne yapıyorsanız devam edin fakat birşey gözüme takıldı karın idmanlarınızı aksatıyormusunuz ne?

 

yorum yaptığım nadir kişilerdensin . gerçekten vücudunu çok beğendim . sabrın ve azmin için tebrik ederim . gayet fit bir vücudun var. dahada hacimlenmen dileğimle . başarılar

 

Merhaba Voitzor. Teşekkürler yorumun için. Karın idmanlarını aksatıyormuyum sorusuna şöyle cevap vereyim karın kaslarımda üçgensi bir görüntünün olması simetrinin aynı şekilde bozuk olması beni karın çalışma konusunda kötü etkiliyor diyebilirim.

- Fakat 3 haftalık sıkı bir karın antremanına başladım.. Kilo almak için uğraşmaktayım aynı şekilde karın kaslarını korumaya çalışıyorum bu yazı bu şekilde geçirip seneye 68-72 kilo arasında hacimli bir vucud elde etmek şuanlık amacım tekrar teşekkürler.......

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:09 ----------

Tesekkurler Azad.. Nadir olmak iyidir iyi

 

Başarılı ve 6 ay çalışmayı gösteren bir vücud olmuş.

 

Daha çok yolum var couz 1 yılı doldurmak üzereyim .

 

İşin çok teknik kısmı hakkında bilgim yok; ama gerçekten güzel bir vücut elde etmişsiniz diyebilirim. Bende bugün spora 1.75 boy/59 kilo ile başladım. Görüntü olarak ilk vücudunuz arasında da farkım yok diyebilirim. Umarım sizin gibi başarı gösterebilirim. Hani çok büyük hedeflerim felan olduğunu da söyleyemem. 71-72 kiloya ulaşayım vücut toplasın kendini. Emre Çolak gibi vitaminsiz demesinler, başka bir şey istemiyorum zaten.

 

Bu ne olum gelişim mi bu ?? Bide utanmadan adonis yazmış. Adonis mi var sende ? Sen adonisin ne olduğunu tam olarak biliyomusun acaba ? Git internetten araştır az adonis nedir falan yaz google'a. Ordaki saçma sapan çizgileri adonis sanıyosunuz bide siz yeni başlayanlar. rezilsiniz ya.

 

hacı bnce sen kılo almaya bak

 

Ne çok güldürdün beni )))

 

10.Ay Sonu..

http://j1307.hizliresim.com/1c/5/pxzjk.jpg
http://k1307.hizliresim.com/1c/5/pxzkl.jpg