ssli bu vücüt nasıl erir ?

Konusu 'Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı' forumundadır ve respozgur tarafından 21 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. respozgur
    Offline

    respozgur Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2014
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba çok kiloluydum simdi 68 kiloya düştüm fakat çok fazla yağ var bende nasıl eritebilir im body yapıyorum suplement kullanmalı miyim ? Hangisini onerirsiniz birde hoca bu programı verdi cardio vermedi gerek yok dedi ne yapmam lazım vücut olculerim

    boy 173
    kilo 68.6
    Bel 89
    Pazu 31
    On kol 17.5
    Göğüs 95
    Body de 2. Ayım IMG_20150421_122635.jpg IMG_20150421_122623.jpg
     
  2. sabrselam
    Offline

    sabrselam Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2011
    Mesajlar:
    160
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    İstanbul
    Diyet listenizi ve kullanmanız gereken supplementi/supplementleri bir diyetisyene giderek öğrenebilirsiniz , şahsi fikrim gördüğüm kadarıyla az da olsa Cardio yapılmalı.Yolunuzda başarılar...
     

Sayfayı Paylaş