Spordan soğuttular!!!

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve ghostmans tarafından 23 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. ghostmans
    Offline

    ghostmans Üye

    Katılım:
    6 Mart 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba.Şu an elim ayağım titreyerek yazıyorum bu yazıları.Parsellerde olan bir spor kulübüne gidiyorum.Böyle şubeleri olan bir spor kulübü.Bu azına ettiğimn yeri yüzünden spordan soğudum.Başına birşeyden anladığınnı sanan bir kadın koymuşlar banada saçma sapan bir program yazmışlar 3 ayda göbekli omuzları düşmüş bi morona çevirdi bu gerizekalılar beni.2.5 kilo yağ oranım arttı.Kadına diyorum ki bakın bu porogramda ne göğüs hareketlerini tam yapmışım gibi hissediyorum ne kol nede başka bir kas gurubu diyorum.Kadın bana diyorki yemene dikkat etmen lazım.Yahu diyorum ki ben buraya gelmeden önce 1 senedir bu sporu yapıyorum beslenme düzenim değişmedi diyorum o zamanda diyorki aminoasit takviyesi lazım.Yahu ben bunu besinlerden alıyorum dedim.Tamam bırakın buraya yeni progrm "yazayım" dedi.Bi geldim bi sonraki gün bide ne göryim zayflama programı yazmış bana.Diyorum ki bakın ben vücut geliştirmeye çalışmıyorum daha fit daha şekilli daha hızlı olayım istiyorum kadın hala bön bön bana bakıyor.Hay Allahım deliricem!!!
     
  2. camouflage
    Offline

    camouflage Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim o spor salonunu terket.
     
  3. FoReVeR_S.F
    Offline

    FoReVeR_S.F Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2011
    Mesajlar:
    284
    Beğenileri:
    92
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    hocanız iyi değilse forumda başlangıç fullbody programlarından birini rahatlıkla uygulayabilirsin videolardan izleyip hareketler kolay bilgi edinmenizi tavsiye ederim ne yazık ki hocalar öyle 6 aydır bb yapıyorum 3 ay aradan öncede 4 ay yapmıştım ara verdimde pek sayılmaz hocaların yazdıgı programlar hep aynı leg press curl extention tarzı adamlar heralde ezberlemişler ne hareket değiştirme var ne başka birşey sana tavsiyem bu forumu dogru kullanıp bilgi edinmen bende böyle yaptım morelimizi böyle şeylerin bozmaması lazım iyi calısmalar
     
  4. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    279
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Kendine bir program bul dışardan.hocayla da bir daha muhattap olma.sorun çözüldü :)
     
  5. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    artık internet denilen bir şey var forumu araştırıp kendi programını çıkarıp salonda antreman yapabilirsin spordan soğumana sinirlenmene gerek yok
     
    Bekci bunu beğendi.
  6. Dr.Who
    Offline

    Dr.Who Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence o salondan ayrıl.Zira o kadını gördükçe sinirleneceksin ve konsantrasyonun bozulacak.Yeni bir salon = Beyaz sayfa
     
  7. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
    sene olmuş 2014
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Mayıs 2014 ---
    bence sen ilk önce verilen programı at sonra beslenmeni bir yaz göt göbek büyütmek programla olacak iş değil
     
    Bekci bunu beğendi.
  8. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya

Sayfayı Paylaş