Spora başlar başlamaz başım ağrıyor.Yardım.

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Joker# tarafından 14 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Joker#
    Offline

    Joker# Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bundan 2 hafta kadar önce Triceps çalışırken epey zorladım kendimi ve birden boynumdaki damarlar sanki üst üste geçmiş gibi bişey oldu daha çözemedim ne olduğunu ama günden beri ne zaman spora gitsem başım çatlıyacakmış gibi ağrıyor nolduğunu veya ne yapacağımı hiç bilmiyorum sporu bırakmak istemiyorum ama verdiği acı öyle fazla ki dayanamıyorum.Ne yapmalıyım yardım edin lütfen :(
     
  2. kerem191
    Offline

    kerem191 Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2013
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    bana da aynısı dışarıda koşarken birden tempoyu arttırmaya başladığım zaman oluyor. tam emin olmamakla beraber sinüzit sorunuyla alakalı olabilir mi diye düşünüyorum... Yüksek tansiyon sorunu böyle birşey yapabilir ama benim tansiyonum sporcu tansiyonu yani çok düşük o yüzden sinüslerle alakalı olabilir bu durum.
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    triceps çalışmasının başağrısı yapması normalde görünen bir olay değildir
    bir hastanede uzman doktora danışmanızı ve gerekli tahlillerinizi yapmanızı öneririm
     
  4. Jander
    Offline

    Jander Üye

    Katılım:
    7 Mart 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Benım de son zamanlarda bas agrılarım oluyor.. Genelde bacak calistigim gunlerde kendimi zorlarken.
     
  5. repax
    Offline

    repax Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    nefes alıp vermenizi iyi kontrol ettiğinize emin misiniz ?

    Ayrıca iyi ısınmanız gerekiyor.Yinede devam ediyorsa çaresi doktor
     
  6. NumLock
    Offline

    NumLock Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    226
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    samsun
    Vücut aldığı sudan fazlasını atınca baş ağrısı yaptığını duymuştum tvde.
    Nefes kontrolü ve bol su iç yine olursa hastaneye git.
    Supplement kullanıyomusun ?
     
    kerem191 bunu beğendi.
  7. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Aynı olayı bende yaşadım, triceps çalışırken aşırı ağır olmadığı halde zorlandım. o sırada nefes kontrolünü sağlayamadım ve kendimi istemsiz sıktım. Sanırım o an basınç arttı ve tansiyon yükseldi. Muhtemelen biryerler hasar görmüş oluyor bu sırada. çünkü ben 1 hafta başka hareketlerde 2. setin sonlarına doğru yine başağrısı yaşamaya başladım. şimdi korkudan o kadar zorlayamıyorum ama biraz ara ver ve çalışırken limitlerine çıkma. en güzelide tansiyonunu sabah akşam ölçmen ve bir hekime görünmendir.
     

Sayfayı Paylaş