Spora Başlamadan Önce

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Bodyyci tarafından 26 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Bodyyci
    Offline

    Bodyyci Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Arkadaşlar bu spora başlamadan önce

    En sevdiğiniz besin / besinler neydi burda paylaşalım :

    Benim NUTELLA , MİLKA BEYAZ ÇİKOLATA ve Fastfood McDonald KFC vb.
    Sizin :D
     
    ottontw, xsonysonic ve betteringmyself bunu beğendi.
  2. betteringmyself
    Offline

    betteringmyself Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Yukarıdakilere waffle ve iskenderi de ekliyorum :)
     
    abseto, xsonysonic ve Bodyyci bunu beğendi.
  3. xsonysonic
    Offline

    xsonysonic Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    8
    Bizim mutfakta girişte kavanoz vardi. Icinde de misssss gibi jelibonlar. Mutfağa girerken atardim agzima. Cikarken de atardim. Dusunun iste, kaç kez mutfağa giriyorsam o derece doldururdum ağzımı. Şimdi o kavanozda ceviz var ceviz. Mutfaktan soğudum.

    SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  4. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arada yine bozuyoruz ya diyeti bu kadar özlemeyin herşeyi :D
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  5. BadStrangr
    Offline

    BadStrangr Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    2-3 haftadır hiç bozmadım ama daha bakmadım yorumlara çünki şeytana uyamam bi oturursam dolapta hoşbeş var mandalinli portakallı limonlu vişneli hepsini tek oturuşta yerim ama yağları eritiyim bak gör ozaman nasıl yiyorum s
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  6. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Doğru yoldasın kardeşim ben 45 kg verdim hem yediklerime dikkat ettim hemde spora devam ettim şimdi her gören oo nası vücut yapmışsın diyerek ibretle bakıyor, bozmassan diyetini sporunu sanada öyle diyecekler.
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  7. BadStrangr
    Offline

    BadStrangr Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    ya dostum gögüsler vardı benim birde ben günde nasıl anlatayım 2 simit 1 link ve sabahtan öglene kadar 2-3 çikolata bide bunlardan hariç öglen tavuk döner bilemedin bisküvü kola geçirip okul çıkışıda yumurta yerdim 1 tane sadece akşam yemegi sevmedigim olsaydı hiç yemezdim yatardım ama artık sevsemde sevmesemde kaslar düşünüyorum kepekli ekmek önermem çikolata ile mi ne yapılıyormuş tam unlu bugday ekmegi al tavsiyem yaşım 15-16 gibi 11/10/2000 liyim :) evde çalışıyorum 3 hazıranda başlıcam spor salonuna gidipde orda başlangıçdan başlamayı sevmem her zaman orta seviyeden başlamayı tercih ederim motive et kendini 1 yıllık degişimler var youtubede onları izle karı kız için yapıosanda hiç yapma derim kavgada ise hiçbir faydası yoktur yaşam tarzı haline getir
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  8. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    778
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Burger King haftada 1 kere 2 haftada 1 popeyes yada pizzalar izmire gidince mc donalds kfc ama artık çok yemiyorum birtek çikolatayı bırakmadım
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  9. BadStrangr
    Offline

    BadStrangr Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    hocam hamburger fealn yeme napıyorsun önermem kilo alırsın zararlı tümden kes derim para israfi bili bili al bimden 15 tane al sana mutluluk :DADASDSADSA
     
    Bodyyci ve sergen turaman bunu beğendi.
  10. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilibili mümkünse tüketmeyin başka yerden alın yumurtalarınızı o Bilibili ler çok sağlıksız yerlerde doğal olmayan yollarla yetiştiriliyor
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  11. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    613
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum kalorisin aşmadan haftada 1 cheat meal yapmasınd sakınca yokki :D haftada 1 kalori değerini fazla aşmadan yerse yağlanma olmaz.
     
  12. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    778
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Böreği poğaçayı ekmeği açmayı tamamen kestim birtek Burger King ve çikolata birazda kola o kadar birşey olmaz dimi
     
    Bodyyci ve sergen turaman bunu beğendi.
  13. sergen turaman
    Offline

    sergen turaman Üye

    Katılım:
    3 Mart 2016
    Mesajlar:
    613
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum onları kalorini sayacaksan ve 2 haftada yada 1 haftada bir aabartmadan kalori açığını kontrol ederk yiyebilirsin diyorlar.cheat meal arat.
     
  14. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kokoreç,midye,döner,pide:)

    3 aydır hiç yemedim:)
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  15. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    778
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Midye zararlı değilki döner iskenderse çok iyi
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  16. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben kendimi tutamıyorum iskender yemeye giderim abartmıyorum 7-8 porsiyon yerim midye en son yediğimde 152 adet yemiştim o yüzden hiç yememeye çalışıyorum
     
  17. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    778
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    1 Porsiyon iskender yetiyor ayda 1- veya 2 defa burger king haftada 1
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  18. ReturnOldSchool
    Offline

    ReturnOldSchool Üye

    Katılım:
    14 Mart 2016
    Mesajlar:
    144
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    keşke sizin kadar iradeli olabilsem
     
    Bodyyci bunu beğendi.
  19. FitnessMerdo
    Online

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    778
    Beğenileri:
    144
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    İradem sayesinde vücudum ve kafam iyi oldu
     
    Bodyyci ve ReturnOldSchool bunu beğendi.
  20. BadStrangr
    Offline

    BadStrangr Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    hocam kola burger king felan öçikolta kes kes kes bende liseliyim okulda canım çekiyor ama sabah bi lifalif yiyorum süt çiyorum dinç ouyorum öneririm bu arada kola felan napacan şuan warya yanına yaklaşmıyorum :D
     
    Bodyyci ve abseto bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş