Spora ara verdikten sonra tekrar başlamak üzerine

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cko tarafından 4 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. cko
    Offline

    cko Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar. 2010 aralık ayında başlayıp 2011 aralık ayına kadar devam ettiğim spor macerama bir tedavi sebebiyle 1 senelik bir ara vermiştim.

    Şimdi tekrar başlayacağım. Nelere dikkat edilmeli, neler yapılmalı. Eski forma kavuşmak için önerilerinizi alabilir miyim?

    (Bilgi: spora başlarken 62 kiloydum, ara vermeden önce 74 e kadar çıkmıştım. Şimdi 70 seviyelerindeyim.)
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş