Spor yaparken başımdaki damarların şişmesi?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve texas0606 tarafından 8 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. texas0606
    Offline

    texas0606 Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar spor yaparken özellikle bench press de başımdaki damarlar patlayacak gibi şişiyor.. vede yüzüm kıpkırmızı oluyor..

    Başına böyle bur durum gelen varmi.. ne yapmam lazım
     
    texas0606, 8 Ekim 2015
    #1
  2. Vidmasz
    Offline

    Vidmasz Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Samsun
    Büyük ihtimalle nefes kontrolünü düzgün yapmıyosun ağırlığı indirirken nefes al kaldırırken nefes ver buna dikkat et kalbin için çok riskli.
     
    Vidmasz, 8 Ekim 2015
    #2
  3. texas0606
    Offline

    texas0606 Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2014
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Nefese dikkat ediyorum.. zorlanirken nefes veriyorum.. ama gene boyle oluyor.. anlamis deilim..
     
    texas0606, 8 Ekim 2015
    #3

Sayfayı Paylaş