spor salonunda antrenörümle tartışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bigking tarafından 28 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. bigking
    Offline

    bigking Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    kayseri
    iyi günler ben makinalarla kaldırabileceğim maksimuma yakın ağırlıkları kaldırıyordum.(bench press gibi hareketler hariç)spor salonuna uzun süre gidemeyeceğimden güçlenmek istiyorum dedim belli bir oranda.oda bana ağırlığı azalt tekrarı artır kas böylece sıkılaşır güçlenir dedi.nasıl olur öyle anlamadım.:confused:
     
  2. NHFL
    Offline

    NHFL Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2009
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    0
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    İlgili link verilmiş.
    Konu kilit.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş