Spor Salonu Açmak İsteyenler Kaçırmasın

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve volgym tarafından 8 Şubat 2006 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
  1. volgym
    Offline

    volgym Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2005
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmit
    spor salonu için çok az kullanılmış aletler uygun fiata acil setılıktır tel:IPTAL


    [​IMG]
     
  2. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    VÜCUT GELISTIRME SALONU AÇMAK IÇIN GEREKLI KURALLAR STANDARTLAR VE KONDÜSYON ALETLERI





    * Antrenman Salonunun en az 100m2’ den asagi olmamasi,

    * Spor salonunun yüksekligi en az 2.40 m. olmali,

    * Havalandirma için 2 adet 50’ lik aspiratör veya klima sistemi olmali,

    * Salonun yogun oldugu saatlerde anlasmali doktor veya saglik memuru bulundurulmasi,

    * En az 2 dus, 1 adet tuvalet bulunmasi ( Psüvar sarttir ),

    * 1 adet soyunma odasi ( 3x5 m ),

    * 1 adet bekleme ve dinlenme yeri ( 3x2 m ),

    * 1 adet müracaat yeri ( 1x1,5 m ),

    * Soyunma odasinda yeteri kadar soyunma dolabi bulundurulmasi,

    * Devamli sicak ve soguk su bulundurulmasi,

    * Salon içindeki isinin 18 derece’ den asagi düsmemesi için gerekli isitici cihazlarinin bulundurulmasi,

    * Salonda Vücut Gelistirme ve Fitness Federasyonu’ ndan onayli antrenör bulundurulmasi sarttir. Bransimizin özelligi nedeniyle Vücut Gelistirme ve Fitness Bransi disinda, Antrenör Belgesine sahip olanlar ile Beden Egitimi Ögretmenlerinin salonda Antrenörlük yapmamasi,

    * Salonda, Bayanlar ile Erkek seanslari ayni saatte oldugu taktirde müstakil sekilde ayri olarak 1 soyunma odasi, 1 dus ve 1 W.C. bulundurulmasi sarttir.

    * Antrenman salonu zemininin özellikleri; Karo, Seramik, Halifleks, PVC türü veya ahsap tipi yer dösemesi olmasi gerekir,

    * Antrenman çalisma sahasi disindaki yerler; karo seramik veya benzeri türü malzemeyle dösenmesi gerekir,

    * Ayni salonda Fitness faaliyetini yapacaklar; Fitness bölümü için ( Cardio ve Streching için ) en az 25 m2 uygun bir alan olmasi gerekir ( m2 yogunluga göre degisebilir ). Bu alan PVC kaplama olacak, yeteri kadar cimnastik minderi bulundurulacaktir.

    * Sporun özelligi nedeniyle salonda yeteri kadar ayna bulundurulmasi gereklidir.





    KONDÜSYON ALETLERI



    A ) MAKARA SISTEMI OLAN ALETLER :



    1 – Leq Squat

    2 – Leq Curl

    3 – Leq Press

    4 – Leq Extension

    5 – Lat Triceps

    6 – Lat Rowing

    7 – Polaris

    8 – Lat Pulley

    9 – Military Press

    10 – Calf Machine



    B ) DÜZ ALETLER :



    1 – 2 adet Bench Pres – sehpali

    2 – Omuz Press

    3 – Iclain Press

    4 – 3 adet Düz Bench Sirasi

    5 – 3 adet Mekik Sehpasi

    6 – Paralel Dips

    7 – Squat Sehpasi

    8 – Scot Curl

    9 – Hack Squat

    10 – Ikili Twist
     
    karşıyaka bunu beğendi.
  3. Despo
    Offline

    Despo ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    30 Mart 2004
    Mesajlar:
    7.962
    Beğenileri:
    6.062
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Serbest
    Yer:
    Danimarka
    volgym demişki:

    Yeni actigin basligi kapattim, neden ekliyemedigini anlamadim ?

    Salon güzel ;) Makinelerde yeni gibi, neden satmaya karar verdin merak ettim. Salonu kapatiyormusun yoksa ?

    /Despo
     
  4. xmcz
    Offline

    xmcz Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    bankacı
    Yer:
    istanbul
    SATILIK MAKİNELER HK.

    MAKİNELERİ KOMPLEMI YOKSA PARÇA PARÇAMI SATIYORSUN?.
    SENİN YERİN NEREDE?.
    BENİM ÜMRANİYE'DE SALONUM VAR.
    SENİN MAKİNELERİ NASIL GÖRE BİLİRİM?
     
  5. volgym
    Offline

    volgym Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2005
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    izmit
    bu açtığım konu iptal oldu kaldırırsanız sevinirim
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş