Soya proteini zararlı mı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve cuneytugurongun tarafından 20 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. cuneytugurongun
    Offline

    cuneytugurongun Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba ben yağ olarak kilo almamak için soya proteini tercih ettim. Çok araştırdım ama bi sonuca ulaşamadım acaba soya proteini zararlı mı ve denildiği gibi östrojen dengesini bozuyor mu ?

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. lupelius
    Offline

    lupelius Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2013
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Sadece fermante edilmemiş soya ürünleri zararlıdır. D vitamini üretimini engeller, hazımsızlık yaratır, karaciğeri yorar ve en önemlisi kalsiyum çinko gibi yararlı minerallerin emilimini azaltır. Ancak fermante edilirse bu zararlar görülmez. Özellikle edindiğin ürünün fermante edilip edilmediğine bakmalısın.
     
  3. cuneytugurongun
    Offline

    cuneytugurongun Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Hardline vmax kullanıyorum bu ürün fermante edilmişmidir ? ve bu ürün östrojen seviyesini arttırır mı ?
     
  4. lupelius
    Offline

    lupelius Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2013
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Açıkçası bilmiyorum, soyanın bu tür zararları olduğu için hiç yanaşmadım bu tarz ürünlere. İçerik bilgilerinde yazmıyorsa en iyisi firma ile irtibata geç en sağlıklı sonucu ancak öyle alabilirsin.
     
  5. Ünkut
    Offline

    Ünkut Üye

    Katılım:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    soya proteini zararli degil fakat icerik olarak ve tat olarak kötü bir protein.. whey'den yaglanacagini nerde okudun kim dedi bilmiyorum ama kesinlikle dogru degil.. Protein alirken Whey alin ve 100 gramda ki Protein oranina dikkat edin 80 gram dan assagi olan proteinleri tavsiye etmem.
     
  6. cuneytugurongun
    Offline

    cuneytugurongun Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Soyada 28 gram'da 25 gr protein var, yağ ve karbonhidrat oranı 0 . Ama whey proteinde korbonhidrat ve yağ oranı soyaya oranla yüksek
     
  7. Ünkut
    Offline

    Ünkut Üye

    Katılım:
    24 Mart 2008
    Mesajlar:
    571
    Beğenileri:
    194
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Icerigi kòtü soya proteinin.. 25g protein olsa ne olur.. whey kadar faydali degil üstlelik tadi cok kötü...
     
  8. M.MASON
    Offline

    M.MASON Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    soya içmeyin bence sakat tozdur. Salonda arkadaşlar anlatmıştı adamın biri hergün soya içiyormuş bi zaman sora memeleri çıkmaya başlamış ben asla içmem sizde içmeyin.
     
  9. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    yav he he
     
    veggiegulc bunu beğendi.
  10. Tun4
    Offline

    Tun4 Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2010
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    dymatize iso 100 ün değerlerine bakmanı tavsiye ederim. Keşke biraz daha araştırsaydın.
     
  11. cuneytugurongun
    Offline

    cuneytugurongun Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Memeleri çıkan adam günde 1, 5 litre soya sütü iciyodu ama

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    M.MASON bunu beğendi.
  12. M.MASON
    Offline

    M.MASON Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2013
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    8
    hocam ne kadar toz içtiğini bilmem ben duyduğumu söledim. Duymayıp şaşıranlarda varmış forumda bunlar bilinen şeyler azçık araştıran bunları bilir. üç lira daha fazla para verin whey tozu alın.
     
  13. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Mason başlıklar altındaki yazılarını hayretle okuyorum :)

    Konuya geri dönecek olursak ,soya proteini tercih edilen bir protein kaynağı değil .
    Marka ve Ürün adı vererek eleştiri yapıacak olursak Hardline V-MAX için Türkiye'nin 2 büyük online satış sitesinde yapılan 100 yorumdan 99 u olumlu 1 taneside eh işte idare eder nitelikte.
    1 tane olumsuz yorum yok ne kadar ilginç fake hesaplarla öyle yorumlar yapılmışki sanki bunu içen Mr.Olympia oluyor .Yandaş yorumlar ticari niteliklidir aldanmayın .
    Ben soya proteini kullanmadım kullanmayıda düşünmüyorum bedavada verseler içmem.(Şahsi görüşümdür katılmayanlar elbette olabilir)
     
  14. cuneytugurongun
    Offline

    cuneytugurongun Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Dostum para sıkıntı olduğu için değil yağ ve karbonhidrat değeri 0 olduğu için kullanmayı düşünüyorum

    GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  15. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul
    Whey proteinden alacağın karbonhidratla ne şişmanlarsın nede sana bir zararı olur ,Altı üstü protein tozu karbonhidrat oranı 0.5 olsa ne olur 2 olsa ne olur yok yere dert etmeyin bunları kendinize.
     
  16. Tevfik
    Offline

    Tevfik Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Dymatize iso 100 : 28graminda 25 gr protein 1 gr karbonhidrat 0 yag 0 lactose
     
  17. veggiegulc
    Offline

    veggiegulc Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    133
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Öğrenci
    Soya dahil hiçbir bitki östrojen seviyesini arttırmaz. Imkansız bi şeydir bu, östrojen hormonu sadece hayvanlarda bulunur. Meme yaptığı da sadece uydurmadır; hiçbir yiyeceğin direkt göbek yağını eritmediği gibi soya da meme yapmaz. Öyle olsaydı Asya nüfusunun yarısı sütyen takardı. Kullanmanızda bi sakınca yok ben de kullanıyorum. Soya Miti |
     
  18. hakankabaoglu
    Offline

    hakankabaoglu Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2011
    Mesajlar:
    524
    Beğenileri:
    199
    Ödül Puanları:
    0
    sırf genetiği değiştirilmiş modifiye soya yağı var diye amerikadan bir yıl önce 250 tlye getirdiğim dymatize iso 100 ü kullanmaktan cok korkup cöpe dökmüştüm:(
     
  19. veggiegulc
    Offline

    veggiegulc Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    133
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Öğrenci
    Amerika'dan geliyorsa ve üzerinde GDO'suz yazıyorsa doğrudur. Zaten gdolu soyalar besi hayvanlarına yediriliyor, Türkiye dahil, aslında et yendiğinde gdolu ürünleri almış oluyorsunuz bir bakıma.
     
  20. uykusuzburak
    Offline

    uykusuzburak Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2006
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    866
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    turizm
    Soya ürünlerinde bi çeşit izoflavon olan genistein ve daidzein vardır. Bu izoflavonlar yapı olarak östrojen'e benzerler. Sık sık ve uzun süre soya ürünleri tüketmek vücudunuzdaki östrojen seviyesini arttırdığı doğrudur. Fakat bu seviye artışı kadınsı organların çıkışını sağlayacak kadar yüksek değildir. Bu sporu yapanlar için zararı östrojen yüksekliğine bağlı vücutta ödem tutumu artışı, yağlanma (bira yapımında kullanılan şerbetçi otu fitoöstrojen izoflavon içerdiğinden bira göbeği oluşur), testosteron hormonunun baskılanması gibi sakıncaları vardır.
     
    sthammer, k.b. ve khephnes bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş