Sorunlarım var [Yardım]

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Sedif tarafından 12 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Sedif
    Offline

    Sedif Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    N/A
    Yer:
    C:/Windows
    Merhaba abilerim kardeşlerim.

    Yaşım 17 ve yaşım dolayısıyla hala gelişmekteyim,fakat kol kemiklerimin aşırı ince olduğunu düşünüyorum çünkü diğer kişilere baktığımda daha kalın kol kemiklerine sahipler,biraz da genetikten kaynaklanıyor diye duydum fakat bir türlü kendimi tatmin edemiyorum.

    Bilgisayar başında çok zaman geçiriyorum ve vücudumun diğerlerine göre geride kaldığını düşünüyorum,ve bir karar alıp bilgisayar ile olan bağlantımı kısıtlayacağım.

    Bir kaç gündür gerek karın kaslarını geliştirmek için alet ile çalışıyorum çünkü elimde imkanlar var iken vicudumu geliştirmek istiyorum çünkü yarın geç olabilir.

    Komik gelebilir fakat her gün donone gibi kalsiyum miktarı yüksek yiyecekler yiyorum düzenli olarak.Ve her gün süt içiyorum (bunu küçüklüğümden bu zamana kadar yaptım ve devam edceğim süt faydalı çünkü).

    Şimdi sizlerin engin bilgilerine,tecrübelerine sığınarak bilgi almak istiyorum,ben ne yapmalıyım?

    Teşekkürler.
     
  2. gaddarkemal
    Offline

    gaddarkemal Yeni Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    994
    Beğenileri:
    754
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    Forumu gez kardeşim. Vücut Geliştirme herşeyden önce bilgi sahibi olmakla ve kendini tanımakla olur. Sonra kararlı bir şekilde mümkünse salonda değilse evde çalışmaya başla.

    Beslenmene, antrenmanına ve dinlenmene dikkat et.
    Senin spor yapman bizleri sevindirir. Ben forumları gezeceğini bildiğim için sana öyle büyülü tavsiyeler falan vermiyorum. Çünkü büyülü tavsiye yok, kararlı insan vardır.

    Ama senden şunu isterim eğer sende yapmak istersen, bize şimdiki halinin fotoğrafını gönder. Bir de 6 ay sonraki halinin. İstersen şimdi yollama, ama şimdi fotoğraf çek, 6 ay sonraki fotoğraflarınla beraber yollarsın.

    Ben ne yapmalıyım deme artık, hele bir şeye başla sonra sor neler yapacağını. At binenin kılılç kuşanannın body yapanındır.

    Yol yürümekle alınır. Sonracııma yörüğün dengi gide gide düzelir gibi özlü sözler etmek zorunda bıraktın beni.
     
  3. Sedif
    Offline

    Sedif Yeni Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    197
    Beğenileri:
    65
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    N/A
    Yer:
    C:/Windows
    Hocam öneriler için teşekkürler imkanım olduğu zaman size özel mesaj ile yollarım.

    Bir de şunu danışmak istiyorum,piyasada
    şu tarz aletler var ben saçma buluyorum,zaten bu gibi aletleri kullanarak değil her zamanki gibi spor yaparak formumda kalacağım fakat meraktır ki soruyorum bu aletlerin etkisi denlidir? Açıkcası merak ettim.

    [​IMG]

     
  4. Overlord
    Offline

    Overlord Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2007
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    0
    bu aletler ufak elektrik şokları vererek karın kaslarının çalışmasını sağlarlar, kasların gelişmesine ufakta olsa faydaları vardır ama bölgesel yağ yakımı olmadığından yağlı bir karnı baklavalı bir karna dönüştürmez.
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    çok genel bir soru ile başlamışsınız foruma..
    bunun cevabını forumu okdukça çok daha iyi göreceksiniz..
    lütfen önce yeni başlayanlar bölümünü inleceleyiniz..
    daha sonra imzamdaki linklere bakınız..
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş