Soru(Kilo Alma Hk.)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Freax tarafından 13 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Freax
    Offline

    Freax Yeni Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2009
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Lüleburgaz-Silivri
    Merhaba arkadaslar 20 yaşındayım,boyum 1.83 bu güne kadar hiç 55 kilonun üstünü görememiştim..52-53 kilolarındaydım,kilo almayı çok istiyordum son 5 ayda 7-8 kilo aldım şimdi 60 kiloyum fakat aldığım kiloları hep göbek kısmına aldım kollarım hala epey ince.Spor yapmıyorum şu sıralar malum üniversite öğrencisiyiz vizeler finaller vs vakit kalmıyor.Kollarımıda geliştirmek için tavsiyede bulunabilecek olan(beslenme spor vs) varmı acaba
    Not:Kilo almak için özel bi program uygulamadım ne bulursam yiyorum bellir bir beslenme programım yok yani
    Teşekkürler
     
    Freax, 13 Ocak 2010
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 13 Ocak 2010
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş