Soğanlı Yumurtalı Tavuk

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve bonatschi tarafından 23 Mart 2006 başlatılmıştır.

  1. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    ogle veya aksam öğünleri için 35-40 gram protein içeren kendi denemem olan bir yemek: (soğanı ve yumurtayı seviyorsanız kesinlikle deneyin, süper bir lezzet oluyor)

    150-200 gram soğanı halka halka dograyıp 2-3 yemek kaşığı suyla tavada su buharlaşana kadar pişiriyoruz.. (hafif yakınca daha lezzetli oluyor)
    su tamamen buharlaşınca 100 ml sütü ekleyip soganları sütte 2-3 dakika daha pişiriyoruz.
    4-5 yumurta beyazınının içine 100 gram yagsız ve daha önceden haşlanmış tavuk gogsünü didiyoruz ve tamamını süt ve soganın bulunduğu tavaya döküyoruz.
    az biraz tuz ve isteğe göre baharatla yemeği yumurtanın beyazları pişene kadar 3-4 dakika daha pişirip afiyetle yiyoruz.
     
  2. bomberman
    Offline

    bomberman Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2005
    Mesajlar:
    511
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Berlin
    güzel bi seye benziyor en yakinda deneyecegim bonatschi... tesekkürler ;)
     

Sayfayı Paylaş