Sizce tarifim ev yapımı protein tozu olabilir mi?

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve Lost35 tarafından 24 Nisan 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lost35
    Offline

    Lost35 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Kürekçi bir arkadaşım önerdi ama danışmak istedim bide kilo vermeye çalışıyorum kullanmam nasıl bir etki eder..duh

    150 gr soya unu
    150 gr yagısz süt tozu
    100 gr keçi boynuzu (toz halinde)
    150 gr pirinç unu
    100 gr nesquik
     
  2. FreeMan_x
    Offline

    FreeMan_x Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    fazla bi protein yokki bunda soya ununda vardır ama kaliteli değil ev yapımı weight gainer olabilir anca
     
  3. Blues
    Offline

    Blues Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2008
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    0
    Protein tozuna alternatif ariyorsan, yumurta beyazi veya lor peyniri ye. Yumurta beyazi protein tozu kadar kalitelidir. Protein tozunun tek farki kolay kullanimi ve emilim suresinin hizli olmasi (antreman sonrasi icin).
     

Sayfayı Paylaş