sizce suplementlerim nasıl ve önerileriniz varmı

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve wehwett tarafından 20 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. wehwett
    Offline

    wehwett Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar 1,5 senedir bb yapıyorum. yasım 22 boy 1.82 kilo 70 . takviye olarak muscletech nıtrotech , phase 8 ve universal amino 2700 kullanıyorum . kullanım şeklim şöyle nitrotech i antrenmandan sonra , phase8 i sabah kalktığımda ve gece yatarken , amino 2700 ü 3 tablet antrenmandan önce 3 tabletde sonra seklinde kullanıyorum. sizce nasıl ? bunlara ek suplement öneriniz varmı ? öğünlerde almak için universal beef amino alsam nasıl olur sizce yoksa 2700 varken gereksizmi olur. önerilerinizi bekliyorum
     
  2. Eresbos
    Offline

    Eresbos Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    882
    Beğenileri:
    546
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    istanbul
    Maaşallah,kulağına damlatmalık bir supplementte al tam olsun :D

    Bence aldiklarin yeterli,sabah kompleks pro aliyorsun,antremandan sonra performans whey aliyorsun. Aminolarda cabasi. Agir kaldir,guzel beslen,bence işin bu ikisine kalmis. İyi sporlar.

    GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    wehwett ve Mustimusti bunu beğendi.
  3. wehwett
    Offline

    wehwett Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    :D varsa bi eksiğimiz giderelim diye açtım konuyu . cevap için teşekkürler
     
  4. zafer.cagliyan
    Offline

    zafer.cagliyan Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    91
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Los Angeles, California
    22 yasinda vucudu kimyasallarla doldurmussun daha uzerine ne aliyim diye soruyorsun o karaciger ilerde ne hale gelir bi dusun bence
     
  5. qwerdas1231
    Offline

    qwerdas1231 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    supplementler fazlasıyla yeterli zaten ama iyi beslenmeyle kilonu yükselt bence
     
  6. wehwett
    Offline

    wehwett Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    başladığımda 63 kiloydum giderek kas kütlemi artıracagıma inaniyorum. protein tozuna 6. ayımda başladım. aminoyu ise 1 aydır kullanıyorum etkisini görürsem devam etmeyi düşünüyorum
     

Sayfayı Paylaş