Merhaba arkadaşlar siz hangisini önerirsiniz ? Sizce hacim kazanmaya, büyümeye yönelik hangisi daha etkili ve daha yararlı ? Carnivor mass kullandım fakat nitro tech kullanmadığım için farklarını bilmiyorum tam olarak. Lütfen kullananlar yorum atarsa daha faydalı bir konu olur diğer kişiler için. Bu arada aklıma gelmişken sorayım,
Optimum Nutrition Platinum Hydrowhey önerir misiniz ? Bu 3 proteinden hangisini almalıyım? 1.73 boyundayım 68 kiloyum ve kilo alma problemim var. Yağ oranım yüksekmiş bu AVM'lerde ölçme aletlerinde %22 gibi çıkmıştım. Amacım bu 1 ay Bulk'a yönelmek hacim kazanıp büyümek ve 1 ay sonrada Definasyon dönemine girip vücuttaki yağları atarak kasları ortaya çıkarmak. Sizce nasıl bir yol izlemeliyim ?
Şimdiden yorum atan herkese teşekkür ediyorum. İyi forumlar. 
Son düzenleme: 26 Mart 2014
