Sizce hangi protein tozu?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve FKThisLife1 tarafından 4 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar sporda 3. ayımdayım her hangi bir suplement kullanmadım daha da kullanmayı düşünmüyorum çünkü 17 yaşındayım aralıkta 18 e girecem ve hala gelişme döneminde olduğumu düşünüyorum. Ama yazın bir protein tozuna başlamak istiyorum. Bir kaç marka baktım gold whey protein bir de xpro whey complex protein ilgimi çekti. xpro daha ucuzdu daha çok ilgimi çekti fakat yeni markaymış sanırsam. Yardımcı olursanız sevinirim. Bir de ek olarak bu whey proteinlerde izole ve konsantre mi ne vardı tam hatırlamıyorum. Bana kilo aldırmaz değil mi? 81 kiloydum 66 a ya düştüm ve hala karın bölgemde aşırı yağlanma var çünkü.
     
  2. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Veya bildiğiniz en iyi whey protein markası nedir? Yardımcı olursanız sevinirim.
     
  3. leoner
    Offline

    leoner Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
  4. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
  5. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    ultimate prostar bence bi bak yorumlarina ona göre karar verirsin ben optimum kullaniyordum bitmek uzere prostar almayi düşünüyorum ben de
     
  6. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İlk defa senden duydum usta. 200 tl biraz pahalı geldi ya bana
     
  7. jonahhex
    Offline

    jonahhex Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    38
    servis basina maliyetine bak cok fazla servis iceriyor optimumdan bile ucuza geliyo servis maliyeti :D
     
  8. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Kafam çok karışık ya aldı mı iyisini almak istiyorum açıkçası :/
     
  9. mrtyler2
    Offline

    mrtyler2 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırşehir
    Musclepharm arnold series kullanıyorum şuan gayet iyi , Pek bi fark yok aralarında
     
  10. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
  11. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    4 Gün salonda oluyorum , günde 2 defa kullansam yaklaşık olarak 2. ayın içinde biter değil mi bir kutu? Serviste çok önemli benim için para sıkıntısı var :(
     
  12. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Eger böyle bi düşüncen varsa hic alma bile Sadece Protein tozu ile Kas gelişimi bekleme o sadece ek takviye
    yumurtanı etini tavugunu balıgını yigeceksin eger et yemeye paran yoksa eti cıkartacak memünden onun yerine toz içececen 1 gün alayım 3 gün almayım dedinmi olmaz
     
  13. mrtyler2
    Offline

    mrtyler2 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırşehir
    Protein tozlarının fiyatı bizim ülkemizde avrupanın 2 katı , yani 100 tllik malı 200 tl ye alıyoruz , bunun yerine o 200 tl ye bol bol tavuk ye , beyin bedava :D
     
  14. Exacting51
    Offline

    Exacting51 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    318
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Öbür tozlara kıyasen Fiyatı normal yani Dedigin dogru yurt dışında yarı fiyatına gümrükden türkiyeye girerken %50 gibi bi kdv alıyorlar oda bize yansıyor
    [ Türkiyede Adalet Aramak Kerhanede Bakire aramak gibi birşeye benziyor saten ] :D
     
    mrtyler2 bunu beğendi.
  15. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya zaten öğünlerim de yemeye çalışıyorum. Diyet yapıyorum şuan karın yağlarım için. 81 kiloydum 66 ya düştüm 4 aylık süreçte. Fakat hala karında yağlar duruyor. Mesela sabah 3 yumurta 1 tam 2 beyaz, 100 gram peynir, salatalık. Akşam veya öğlen yemeklerimin illa birisinde et oluyor kırmızı veya beyaz. Light ton balığıda yiyorum. Birde 5 civarlarında 400 ml süt içiyorum. Bu yeterli olur mu şimdilik? Sporda 3. ayımdayım
     
  16. mrtyler2
    Offline

    mrtyler2 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırşehir
    öncelikle bölgesel yağlanma diye birşey yok , bunu bilmeni isterim yağlardan yakmak istiyorsan günlük harcadığın kaloriden 400 kalori aşşağı al , vücuda o 400 kaloriyi hazır yağ depolarından yakmasını sağlatıcaksın.
     
  17. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Şöyle diyiyim hatırladığım en son gittiğimde vücudumda toplam 12 kilo yağ vardı. Ve 6 kilosu gövdedeydi. Bu oran fazla değil mi sence? Çok orantısız. 800 gram da kollarım da var. 66 kilo olmama rağmen çok yağlıyım bence. Üzüyor bu durum beni. Her antremanlarımdan sonra 30 dk hızlı tempo yürüyüş yapıcam artık. O yağları yakınca da daha da incelicem bu da sıkıntı olucak onun için sporu bırakmayı düşünmüyorum ve ek bir şeyler almak istiyorum
     
  18. leoner
    Offline

    leoner Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    mersin
    Ben halen optimun diyorum icindeki amino profili icin, glutamin ve bcaa olmasi bir artı bence,ve suan kullaniyorum paketi yeni actim
     
  19. mutantWorkout
    Offline

    mutantWorkout Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    80
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Musclepharm combat iyi bence.
     
  20. FKThisLife1
    Offline

    FKThisLife1 Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler düşünceniz için.
     

Sayfayı Paylaş