Sizce Bu Vücüda Ne Yapmalıyım ? Boy:180 Kg 75.5

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve thbykaan tarafından 3 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. thbykaan
    Offline

    thbykaan Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Sizce bu vücuda ne yapmalıyım.Önceden 3 ay body e gittim.hiçbir şekilde gıda takviyesi suplement almadım.yememe falan dikkat etmedim.sizce body yeniden başlıyayımmı? yoksa zayıflamalımıyım ?
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Fabio
    Offline

    Fabio Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Zayıflamana gerek yok zaten kilolu diilsin.Sen bi an önce başla bodye.Yemek düzenini filanda kafana takmana gerek yok o zaten rayına oturucaktır belli bi süre sora.Tabi uzun süre yapcaksan bu sporu..
     
  3. thbykaan
    Offline

    thbykaan Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    aslında 83.5 kiloydum eskiden.şimdi 75.5 um ama hala kendimi göbekli görüyorum nedendir bilmiyorum.yandan değil ama karşıdn bakılınca göbekli görülüyorum.benim bodye gitme şansım var.taşındığımız sitede fitness salonu var düzenli olarak gitmeyi düşünüyorum.kaç ayda toplar peki vücudum ?
     
  4. gs01
    Offline

    gs01 Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    bu spora yeni başlayanların sık sorduğu sorudur ne kadar zaman alır sorusu :) vücudunun ne kadar bir süre içerisinde toparlayacağı tamamen senin elinde. beslenme düzenin, spor azmi, çalışma stilin, dinlenme sürelerin vs bu zamanda etkili olur. bizler kesin birşey söyleyemeyiz ;)
     
  5. erayaktas
    Offline

    erayaktas Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Prof olanlar süre vermez ben size süre vereyim :D
    3 aydan aşşağı bişey beklemeyin.Bana kalırsada orta derece bi vücut için 6 7 ay derim ben.Alt yapı varsa dahada kısalır süre.
     
  6. thbykaan
    Offline

    thbykaan Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    peki zayıflamama gerek varmı?karın bölgesindeki yağlarını nasıl eritirim ?Belimi Biraz kalın buluyorum sizcede kalınmı ?
     
  7. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş