sizce ağırmı ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve krakkk tarafından 24 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. krakkk
    Offline

    krakkk Üye

    Katılım:
    7 Haziran 2012
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar ben haftanın 4 günü gidebiliyorum salon kısıtlı buda programım
    beslenme sabah beyaz peynir poça 2 tane yumurta 2 saat sonra whey pro antremandan önce whey pro öğle tavuk yemeye öçalışırım genelde antremandan sonra whey pro 1.gün alt göğüs 2x7 2x5 dumbel beanc pres 9 tekrar hemen ardından crosower 9 tekrar 4 set beanc pres geniş 3x7 pulower 4x7 kant rowing mac 3x8 barfiks 4x6 geniş barbel curl 6 tekrar dar + z bar 5 tekrar acık 5 set son olarak karın çalışıyorum
     
    krakkk, 24 Ocak 2013
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 24 Ocak 2013
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş