Simetri sorunu :/

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mmehmet2003 tarafından 28 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mmehmet2003
    Offline

    mmehmet2003 Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Sol göğsüm sag göğsüme göre , sag kanadımda sol kanadima göre belirgin gelişti ve bariz belli oluyo çok sınır bozucu..3 ay tekrardan fark kapanır diye body ye gittim ama bı faydası olmadı tekrar başlamak istiyorum ama düzeltirim derken dahada kötü duruma gelmesinden korkuyorum.. Bı tarafa fazla ağırlık alarak çalıştım hareketleri simetrik yapamaya hep dikkat ettim oda kar etmedi Bı omzunda hafif düşüklük war ya belden yada omuzdan kaynaklanan sebepten ama çok belirgin değil bu mu sebep anlamıyorum ne yapmalıyım???? sinaw bile çekmekten korkuyorum :(
     
  2. desk
    Offline

    desk Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    157
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    San Francisco
    o tarafa fazla ağırlık koymak veya sadece o tarafı çalıştırmak fayda etmez burda zihin ve beyin

    devreye giriyor dostum. aynı sorun herkeste var çözümse zihin ve hissetmek ne diyor bu adam

    diyorsan şöle izah edim. diyelim ki bench press yapıyorsun eksik olan tarafı düşünerek

    yapacaksın yani diyelim sol göğüs kasın diğerine göre az gelişti o zaman bench press

    yaparken sadece sol göğüsün varmış gibi düşünüp orayı hissedip çalışacaksın. Diyelim ki

    barbell curl yapıyorsun ve sol kolun daha zayıf o zaman sol kolunu düşünerek sadece o kolunu

    hissederek yapacaksın diğer taraf derstek olacak sadece böyle fark zamanla kapanır.:) yani

    kısacası herşey kafada bitiyor ;)
     
  3. TEURG
    Offline

    TEURG Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    318
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Desk e katılıyorum düşünmek ve düşünerek hissetmek çok başka birşey :)

    Boy ve Kilo nedir? Sanırım kilo olarak zayıf birisiniz.Eğer düşündüğüm gibi ise simetri bozukluğu kaçınılmaz özellikle kanatlard****ilo almak fayda edebilir simetri konusunda.

    Zaten insan vücudu hiç bir zaman tam simetrik değildir :)
     
  4. mmehmet2003
    Offline

    mmehmet2003 Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Boy 1.84 kilo 74 ten 80 cikti son iki ayda yağlandim baya:) ama zayıf görünüyorum hepsi göbeğe gidiyo:) dediğiniz is zihinde olabilir şimdilik evde snav mekikler başladım yakında tekrardan salona gidecem
     
  5. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/g-s-e-itlenmesi-t3046.html?t=3046
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/dengesiz-geli-im-sa-ve-t8510.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/simetri-t17892.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/sa-le-sol-g-s-t4207.html


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş