sigaranın vücut geliştirmeye zararı nedir?

çok araştırdım bunu bide burda sizden de duymak istiyorum sizlede tartışmak istiyorum günde 1 pakete yakın tüketiyorum bu illeti ne yazıkki? bıraksam çok fazla aşırı bir hızlanma sağlanır mı gelişmede yoksa ufak bır artış mı olur?

 

Sigaranın bu spora zararı zor kilo alırsın.

İkincisi ; yeterki bırak sigarayı , sigarayı bıraksanda bırakmasanda 6 ayda vücut yapılmaz

 

evet kilo bakımından iştahı keser tarzı bı olay var ektomorfum zaten ama o konuda bı zararı yok bana iştahım gayet yerınde ki abi zaten 1.5 sene bu sporu yapmış adamım ben 1 sene ara vermiştim sınavlarım yüznden yeniden başladım 1 aydır yapıyorum bu sporu yenıden kilo almama dısında kas gelişimine bi engel tarzında bişey varmı? yani tam olarak bırakınca aşırı bir hızlanma olurmu gelişimde yıne aynımı seyrederım yoksa?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:10 ----------

bırakmaya heveslendım cunku bu aralar

 

Kas hafızasını tanır , belli bir süre sonra toparlarsın güzel bir beslenmeyle problem olmaz

 

arnold da puro iciyor tabi kiyaslama olamaz ama sigaranin zararlari ortada birakman her acidan daha iyi

 

yani oyle vucut gelıstırmeye cok aman aman bır zararı yok zaten saglık acısından zararları ortada bellı dıyorsun neyse tesekkur ederım

 

1 seneye yakın sigara içtim vücut geliştirmeye bir zararını görmedim çünkü vücut geliştirme fazla nefes isteyen bir spor değil yani bir boks kickboks değil birde ben sigara içerken fazla yemek yiyemiyordum şimdi sigarayı bıraktım yine yemek yiyemiyorum yani sadece zorunlu olduğum için yiyorum sigaranın bana iştah gibi bi sorunu olmadı ama koşu yaparken nefesi ciğerlerimden değilde başka bir tarafımdan soluyormuşum gibi hissediyordum ))) ayrıca benden sana tavsiye bırakmaya hevesliysen bıraktıktan sonra sigara içme sebebini ortadan kaldırman lazım mesela ben dertten aşk acısından vb. saçma şeylerden başlamıştım şimdi alkollü gecelerde bi arabesk slow şarkı duydummu varya işte o zamanki sigara isteğini anlatamam yani kendimden geçiyorum yakmamak için yani demek istediğim normalde arkadaş ortamında muhabbet ederkenmi içiyorsun bıraktığın zaman yine arkadaş ortamında içerken canın çekecek unutma sigaranın fiziksel bağımlılığı 3 gün ondan sonra nikotin vücuttan atılıyor gerisi psikolojik bağımlılık umarım faydam olmuştur iyi forumlar

 

her türlü zararı var örnegin cigerlerin içine edersin çiger olmassa hiç bir spor olmaz zaten...

 

günde 1-2 dal içilir de 1 paket fazla bence bb e kardiyovasküler bakımdan etkisi olur, ama 1

paket tüketiyorsan ilerleyen zamanlarda normal ant. larına da etki etmeye başlar bb açısından

durum böyle ama tabi bırakma hevesin varsa bırak yane zararlı sonuçta

 

sigarayı bırakman spordan önce hayatını olumlu yönde etkiler.ayrıca artan paralarla beslenmeni zenginleştirirsin.

 

Aynen ben maddi yönünü hiç düşünmemiştim 1 pakete 5 tl verdiğini düşünürsek

yarım kilo tavuk göğsü 5 tl ,100 gr tavuk 25 gr proteinden 125 gr protein eder

 

1 pakete 10 lira gidiyor beyler ya 3 lü ton balığı oda bana evdekiler isyan ediyor her gün ton balığı almaktan bana

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 16:29 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:58 ----------

aynen abı bende vucuduma fiziksel bir bağımlılık oldugunu dusunmuyorum arkadaş ortamında şöyle sevdıgım guzel bır muzıgı dınlerken yada yazın antalyaya tatıle gıdınce ıckı ıctıgım zamanlar ıckının yanında yanı bendede psıkolojık bır bagımllık var aslında fızıksel olarak bagımlılıgı bende yemegın ustune ıcme ıstegı sadece onun dısında dedıgım gıbı olay

 

Her şeyi geçtim spermlerini öldürüyor. Ciğerlerin maf oluyor. Gırtlak kanserinin %99 nedeni sigaradır. Ve en ufak bir gırtlak hücresinin zarar görmesi demek sizi gırtlak kanseri yapabilir. Gırtlak kanseri demek midenize sonda takıp oradan yemek yiyeceksiniz demek. Konuşamayacaksınız demek. Konuşsanızda boğazınıza bir alet yerleştirecekler ve ona basınca elektronik bir ses le konuşacaksınız.
Buyrun bir de şunu izleyin
sigara... - YouTube

 

abi şuan buna sigara içerek cevap vermek çok kötü ya umarım bırakıcam yakında

 

Gençken hiiçbişey olmaz korkma.
Ne zaman ki 35 in üstüne çıkarsın işte o zaman başlar.

Önce anlık terlemelerin başlar , güzel hoş gecelerin kısa sürer

İlk adımı da bronşektaziye atarsın.
Devamı amfizem ve koah tır.

Ya spor yap , ya sigara iç ama asla ikisini beraber yapma.

Selamlar.


Not: İsmine bakmadım bile ama yukarıda bir üye fazla nefes isteyen bir spor değil demiş. Onu da dikkate almamanı tavsiye ederim.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : sigara



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi