Sigara ve spor

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve Pumping İron tarafından 20 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Pumping İron
    Offline

    Pumping İron Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar bu başlığımı buraya açmaya uygun gördüm.Şimdi ben 16 yaşındayım 1 senelik spor geçmişim var.64 kilodan 80 kiloya çıktım.Buraya kadar bir problem yok evet ama yaklaşık 2 senedir sigara içiyorum.Ve etrafımdakilere sürekli forumda ve diğer sitelerde araştıdığım beslenme ve diyetetikle ilgili bilgiler veriyorum.Ama idman bitip dışarı çıktığımda hemen sigara içiyorum.Kendimi büyük bir tezatın içinde hissediorum.Kafam karışık.bu spora uzun yıllar devam etmek istiyorum ama sigaradan da vazgeçemiorum
    saygılar...
     
  2. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Aynı sorun bendede var sigara uzun süredir beri hayatımda. Spor çıkışı bende spor içerim , spor önceside.
    Yapıcak birşey yok , sigara olmasa daha hızlı gelişiriz. Ama yapılcak birşey yok... Bırakmak için bir çok yolu denedim tamamen kendi nefsine bağlı bırakıcam dedimmi adam bırakır.
     
  3. Pumping İron
    Offline

    Pumping İron Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    sigaranın kas gelişimine doğrudan etkisi yok yani ikimizinde yaşı genç bu yaşta alıştığımız için ilerde zorlanacağız gibi geliyor
     
  4. Suçicek
    Offline

    Suçicek Üye

    Katılım:
    7 Mart 2012
    Mesajlar:
    292
    Beğenileri:
    290
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Sigarın etkisi olmazmı ya.
    Özellikle beslenme konusunda , iştahı azaltıyor.
    Sigarayı bıraktığın zaman nasıl yemek yiyip,iştağının arttığını biliyorsundur herhalde?
     
  5. Pumping İron
    Offline

    Pumping İron Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    ben de iştahsızlık yapmıyor 3-5 tane içiyorum artık
     
  6. Rodwell
    Offline

    Rodwell Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2012
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Yalnızca sigara değil, hayatta bağımlılık yaratan herşeyden uzak durmakta yarar var;)
     
    akalkan66 bunu beğendi.
  7. Pumping İron
    Offline

    Pumping İron Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    haklısın rodwell benimki bağımlılık değil de alışkanlık
     

Sayfayı Paylaş