Saylev findik ezmesi,

Bim'de satılan güzel ve ekonomik bir enerji ve protein kaynağı.100 gr'da:

558 kcal enerji

46 gr yağ

11 gr protein

mevcut. 320 gr lık kavanozu 4.5 lira civarında.

 

İçindeki şeker oranı çok yüksek

 

%46 yağ şekere oranla hiç diyorsun yani?

 

Calveninde içinde o derecede yağ var %85 fıstık içeriyor sağlıklı yağ bu arada yağ asitleri insülin yükseltmiyor ama şeker öyle değil.

 

Aslında benim de tavsiye sebebim buydu yazmayı unutmuşum. Bu ürünün de %70'i fındık.

 

Eğer içindekiler kısmında şeker yazıyorsa boşverin
Tabi kilo alma çabasında değilseniz

 

Vazgeçemediğim lezzet, bırakamıyorum fındık ezmesini.

 

Tek seferde dibini görmek istiyorum bazen

 

aynen. En güzeli Calve şekersiz fıstık ezmesi, ama onuda hiçbiyerde bulamıyorum :/

 

Şekerden bahsedilmiş ama türkiyedeki marketlerde bütün fındık ezmelerini inceledim malesef şekersız fındık ezmesi yok. Hepsinin oranı %70 - 60 civarında. İçlerinde en ekonomik olanı sayley.

Ben ayda 2 kutu tüketiyorum yalnız bağımlılık yapabilir 1 kaşık alacam dersiniz ama devamı gelir bi bakmışsınız kutunun yarısına gelmişsiniz..

 

en güzel ezmenizi evde kendiniz yapmanız balla yapılabilir vs kakao ile karıştırılır vanilya eklenir zevke isteğe ihtiyaca göre. tek bir blendere bakar olay.

 

Fiskobirlik çok güzel calve şekersizde iyi ama heryerde yok maalesef bizim burada fiskobirliğin satış yeri var depoları falan var orada küçük satış yeri var sadece fındız ezmesi değil kiloyla fındık fıstık,buğday,arpa ne ararsan fındık ezmesi 3.5 tlye alıyorum

 

valla 5 gram seker alacagıma 100 gram saglıklı yag alırım daha ıyı hemde kılo vermeme yardımcı olur gunluk yag ıhtıyacımı karsılar bu tarz sekerlı urunler ancak agırlık antrenmanından sonra basıt karbonhıdrat ıcın kullanılabılır zaten onuda tutup 100 gram yenmez yanı cokaz yemek lazım