Salona Yeni Başlangıç - Orantısız Görünüm

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve thorston tarafından 24 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. thorston
    Offline

    thorston Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    spor salonuna başlayalı ilk ayın içindeyim , ancak vücudumun orantısız olduğunu düşünüyorum .. salonda hocamızın da pek bilgisi yok malesef program konusunda , herkes kafasına göre birşeyler yapıyor anlayacağınız .. ben salaparta çalışmayı da istemiyorum .. salona başlamadan önce barfix çekerdim bol bol .. şuan göğüslerim yok denecek noktada , iki göğüsün de birleşme yeri bile yok .. ama kolum soğuk 38 cm geliyor .. ve araştırdığım şeyler sonucuvücut tiplerinden ectomorph olduğumu düşünüyorum size de danışmak istedim ..

    sormak istediğim şey

    1) Bana uygun bir program , vücudu daha orantılı bir noktaya getirebilmek için nasıl bir program izlemeliyim

    2) Vücut tipim sizce hangisi oluyor , çok kolay kilo kaybediyorum , almam da kolay oluyor .. kaybetmek kadar kolay olmuyor tabi ama ..

    Dipnot : 2 Yaşımdayken kasık fıtığı ameliyatı oldum , şuan 21 yaşımdayım ve hiçbir sorun yaşamadım bugüne kadar .. karın kaslarını çalıştırmaktan korkuyorum , malum açık ameliyatlarda nüks etme ihtimali %30 -35 civarında yazıyor her yerde .. ama karın kasından da mahrum olmak istemiyorum..


    ve arkadaşlar supplement olarak ne tavsiye edersiniz , sabırsızlık gi,bi bir sorunum yok .. hele ki bir hedefim hiç yok , ulaşmak istediğim bir vücut tipine gelip bırakma gibi bir düşüncem de .. Bilinçli olarak yapmak istiyorum bu yüzden bilenlere danışmak istedim ..

    yaş : 21 boy :181 kilo:74

    Umarım alaycı mesajlarla konu kirlenmez .. Şimdiden hepinize teşekkürler , saygılar..
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 24 Ağustos 2013
  2. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.374
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş