sakatlık dirsek

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve ono tarafından 27 Haziran 2006 başlatılmıştır.

  1. ono
    Offline

    ono Üye

    Katılım:
    14 Haziran 2006
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar son 2 sefer bench pressden sonra sol dirsegime bir agrı giriyor incline ı da yaptıktan sonra dumbell flying de dayanamıorm ve bırakıorm idmanı. idmandan sonra geçmişti bu agrılar
    bugün triceps çalışırken yine agrı girdi ve bırakmak zorunda kaldm. idmandan 2-3 saat geçti ama agrı geçmedi hala

    çok moralimi bozdu çok iyi çalışıodm bu aralar
    sizce ne yapmalıyım 1 hafta ara vermeyi düşünüorm
    ve ya direk doktora mı gitmeliyim?
     
  2. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    BENCE DIREK DOKYORA GIR BUYUK BIR IHTIMAL INCILTMISSINDIR AMA DOKTORA GITMEK EN IYISI
     

Sayfayı Paylaş