Sıvı Karbonhidrat-Kilo Aldırıcı!!!!

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gorgeouskykhan tarafından 19 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    ***Gross market vb.'den, Pınar 1 lt. 100% Elma Suyu!!!
    yanlış duymadınız, bence bu böyle; şöyle ki; içeriği 1 bardağı-100 ml 0.10 yağ ve 12 gr karb. ve sıfır küsür protein, protein çok az ama yağsız kilo aldırıcı; özellikle bu yaz sıcaklılarında antreman boyunca 1 kutuyu bitirin yani 1lt-1000ml-120gr karbonhidrat!!! :roll: bence tek kelimeyle süper;
    pratik-yağsız-mideyi şişirmez-faydalı-ucuz-1.29 ytl... ben 2 antremandır uyguluyorum... sonuçlarını söylerim tabi ama bence 1 numara bu olacak...
    *ayrıca; yakında "supplement and steroids" tecrübelerimi söyleyeceğim; süper bir yazı olacak; beni izlemeye devam edin... :) ayrıca "Anabolics 2006" çevirileri, "e-book" paylaşımları, başka yerde yok... ;)
    saygılar... 8)
     
  2. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    mrb...

    *ilginç, kimse mesaj yazmamış ama...
    tabi ki, daha profesyonel açıdan, uygun fiyatlı-kaliteli kilo aldrıcının yerini tutmaz... ama tavsiye edilir!...
    *ayrıca;
    çevirilerim---"Türkçeye Çevirilen Yazılar" kısmında...
    tecrübeler de; "Dertleşme" kısmında, "kas katilleri" olarak...
    ayrıca, konu dışı kısmındaki "Dua-Yakarış" başlığım, "Dertleşme" kısmına taşınırsa, çok makbüle geçer... çünkü, konu dışı kısmında arada kaynamasın... mod abiler, halleder... ;)
     
  3. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    siz de ilk gördüğünüz de bu ne?
    Sıvı Amino ve Sıvı Carnitin'den sonra bir de, sıvı Carbs' mı var diye düşündünüz di mi? Veya, espri-şaka yaptım sandınız di mi? :D :)
    *AMA aslında gerçekten var! 8) ama sadece Amerika'da... :cry:
    ---(RTD) diye adlandırılıyorlar yani "Ready To Drink" ; "içmeye hazır" demek, harika! :p

    örnek; bodybuilding.com;

    1. "kas sütü" diye geçiyor... :)
    http://www.bodybuilding.com/store/cs/rtd.html 12 şişesi 32 dolar, bedava ama orda, gayette etkili-faydalı...

    2. http://www.bodybuilding.com/store/vpx/pump.html
    VPX de iyi marka, orada Weider artık gazel, "Muscle Nitrous-PUMP!"

    3. http://www.bodybuilding.com/store/mt/cellrtd.html Muscle-Tech Cell-Tech serisi, bu da Weider'ın, yani daha Weider ölmedi! ama tarz değiştirdi gibi...

    saygılar... ;)
     
  4. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    ii demişsinde toplamda hangisi daha hesaplı karbo mu yoksa meywa suyumu??ben hesaplamadım tembellik yasasına aykırı bunu sana bırakıyorum gorgeouskykhan :p
     
  5. zagortenay
    Offline

    zagortenay Yeni Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    384
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    eskişehir
    Üzüm suyu 15 gram protein 61 kcal enerji 100 gramında
     
  6. elrunks
    Offline

    elrunks Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    üzüm suyu elma suyu kana çabuk karışması da artı bir özellik olarak ekleniyor. En kısa zamanda stoklarıma ekleyeceğim. :D
     
  7. overmars
    Offline

    overmars Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İSTANBUL
    ayrıca nar suyundada 100gramda 14 gr karbonhidrat var
     
  8. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Bugün içtiğim bi içeceğin 100 ml. de 448 calori var ürün 250ml. ve 750 kuruş galba bir kutuda 10 gr. protein var ürün ise pınar kahveli süt idi sanırım sizce nasıl ant. sonra bir kutu içerek yaklaşık 1350 calori alabiliriz..sizce???
     
  9. beat me
    Offline

    beat me Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    aslında bizim 6 öğün fln yememize hiç gerek yok aslında bu tür içecekler den bile fazlasıyla kalori ihtiyacımızı karşılaya biliriiz
     
  10. overmars
    Offline

    overmars Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İSTANBUL
    matematiksel olarak öyle.hiç bir şey yeme günde 2 l pınar iç.ama o zamanda ishal oluruz
     
  11. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    e öle düşünürsen büütn gün karbo da alabilirsin ama almıosun bu ek olarak nasıl olur die tartışıyoruz overmars..
     
  12. overmars
    Offline

    overmars Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    71
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    İSTANBUL
    yok ben beatme nin dediği şey için dedim.tabiki bunları ek olarak alıcaz.zaten bende ana öğün demiyorumki :)
     
  13. JöNTürK
    Offline

    JöNTürK Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2006
    Mesajlar:
    622
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Heee ok anladım şimdi :D
     
  14. cdalgic
    Offline

    cdalgic Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2006
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ilginç

    arkadaşlar bu iş öle elma suyu içmekle olmaz sanmıyorum..rafine gıdaları tüketmememiz lazım doğal yol en güzeli.üstelik protein diyorsunuzda protein de kalite kalitedir. bitkisel menşei li proteinler zaten 50% oranında emiliyor.bize hayvansal protein gerekli.Üzüm suyunu bende kullanıyorum ama doğal şeker ve yüksek karbonhidrat oranı için sabah kahvaltılarında...bilmiyorumda bana saçma geldi hiçbir hocamdan böle birşey duymadım.
     
  15. onkirk
    Offline

    onkirk Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2005
    Mesajlar:
    156
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    üzüm suyu..

    100gr üzüm suyu besin değerleri:
    enerji:58 kcal
    protein: 0.16 gr
    karbonhidrat: 13,84 gr
    yağ: 019
    c vitamini:13,39 mg
     
  16. akçakaya
    Offline

    akçakaya Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2006
    Mesajlar:
    484
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    sabah kahvaltı ve öğle akşam yemeklerinin yanında içiyorum.bu da şuna eşittir.1 l de 132 gr karbo var.3 l de 396gr karbo.ee o zaman benim 2 günde baya bi lg almam gerekirdi.ya da aldımda benmi bunu farketmedim.
     
  17. elrunks
    Offline

    elrunks Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    209
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    ...bu şekilde 1-2 günde vücuduna aşırı yüklenince hemen kilo alamazsın, önemli olan süreklilik..
     
  18. baltaci2
    Offline

    baltaci2 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2006
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-boks
    Yer:
    ankara
    antreman sonrası protein tozuyla birlikte 200-400 ml vişne suyu içiyorum , çünkü kaslar antrenman sonrası yoğun şekilde basit şekre ihtiyaç duyuyo, eğer gerekli karbo alınmazsa, katabolik etki oluyo zaten, ne kadar protein alsanızda büyüyemiyosunuz, ayrıca yükselen kan şekeride vücuttaki kaslarda su tutulmasını sağlıyo 1 gram glikojen 2.5 gram su tutuyodu yanlış hatırlamıyosam kaslarda, kaslarda hücre içi su tutulmasıda gayet faydalı bişey eğer yarışmacı değilseniz. kısaca gün içini bilmem ama antrenman sonrası ben çok faydasını gördüm doğal meyva sularının, sizede öneririm
     
    alias.bess bunu beğendi.
  19. lookintoeyes
    Offline

    lookintoeyes Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2006
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ya arkadaşllar karbonhidratı alıyoruz alıyoruzda, sizde göbek çıkmıomu
     
  20. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    660
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    mrb,

    *bizde çıkmıyor çünkü... :)
    1."o kız" böyle istiyor, bulk döneminden malesef anlamadı, değiştirmeye de çalışmak boşa, az kalsın, 2-3 cm ölçü büyütelim derken, "az doğru" tecrübe-bilgi-supplement ile "kral-prenses" gibi kız kaçıyordu valla, Allah'a şükür, bu yeni sezon, ok. :!: :D
    2.onun için, ikinci olarak, ketçap-mayonez, kızartma, kuruyemiş, pasta börek vb.'den, uyuşturucu'dan kaçar gibi kaçıyorum... :)
    3.hardline progainer, süper etkili ve ekonomik, toz da olduğu için, öyle sanıldığı gibi, özellikle "abartı" göbek yapmıyor...
    4.ayrıca, bir ara ufak ECA ve Bitiron ve Arbuterol gibi ilaç kürleri de, hiç fena olmadı... :) ama, kürsüz de olur bu, ama, benim için, o dönem, risk ve zaman kaybım yoktu, zaten okuyorum-yazıyorum vb... :D

    saygılar... ;)
     

Sayfayı Paylaş