sırtta sivilce?

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve boran90 tarafından 17 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. boran90
    Offline

    boran90 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2009
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    0
    iyi günler herkeze öncelikle benim bi sorum olucaktı. yaklaşık 1 haftadır gainer kullanmaya basladım. önceden sırtımda 4 5 sivilce var yada yoktu. simdi 12 13 tane olmus demin baktım. acaba bu gainerle ilgili mi yoksa başka bişeyle mi? ve nasıl geçer bi çözümü olan var mı tamda yaz geliyo :(
     
  2. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Bunu anlamanin tek yolu bir süre gainer kullanmaman olacaktir,eger bu sürede azaldiysa gainerden dolayidir.karacigerde yaglanma varsa sirtta sivilce cikar.sirt karacigerin aynasidir..her sabah kalktiginizda limonsuyu ve maydanoz tüketmenizi ve lahana ,enginar sebzelerini tüketmenizi öneririm.insallah en kisa zamanda gecer.ben 3 aydir whey kullaniyorum sivilce ile ilgili öyle büyük bir sorunum olmadi.sadece yüzümde biraz fazlalasti oda cok degil...
     
  3. NBA
    Offline

    NBA Yeni Üye

    Katılım:
    11 Mart 2007
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    __ NBA ACTİONS__
    Ketoral şampuan öneririm faydasını gördüm steroid kürü sonra bndede o sorun vardı o şampuanla geçti tabi vitamin kürüde yaptım :)
     
  4. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul

    Su tuketimini arttırmanı tavsiye ederim. Benim sırtımda sivilce eksik olmazdı. Her gun bi tanesi cıkar baska bir tanesi patlardı. Su tuketimini son 2 haftadır arttırdım. Gunde yaklasık 6 litre su tuketiyorum ve sırtımda tek sivilce kalmadı.

    Bol bol su ıc... Faydasını goreceksin.
     
  5. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    6 litre anormal bir rakam Zararlı olur. Emin misiniz 6 olduğuna?
     
  6. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
  7. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    6 Litre gercekten cok fazla.gün icerisinde aldigimiz besinlerde de su vardir..
     
  8. netugur
    Offline

    netugur Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    gsm - bilişim
    Yer:
    istanbul
    6 litre suyu ben içsem kesin zehirlenirim :)

    ben günde zor zahmet 8-10 bardak anca içiyorum.

    bir de şunu hesap etmek gerekir , eğer içtiğimiz su çok fazla tuvalet ihtiyacına sebep oluyorsa bu bize çok miktarda mineral kaybı yaşatır diye düşünüyorum.
     
  9. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
    Arkadaslar ben hakikaten 6 litre iciyorum gunde. 3 litrelik bir surahim var. Sabah erkenden doldururum, aksam yatana kadar bosalır. Gece yatmadan yine doldururum, tum gece o surahiyi ice ice bitiririm. Kan tahlili yaptırdım ki, seker veya benzeri bir rahatsızlıgım olup olmadıgını baktırdım, bir sey cıkmadı.

    Bir de antrenman esnasında yani 50 dakika icersinde 1 litre su iciyorum. herkesin metabolizması ayrı tabi. Ancak ben sonuclardan su an icin memnunum...
     
  10. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    6 litre fazla yine de. elektrolit dengesi bozulur, vitamin mineral kaybı olur. bunlar da tahlil ile çıkmaz.
    8 ise çok anormal bir değer.

    bence 4-5 e indirin.
     
    demir00 bunu beğendi.
  11. Bench Press
    Offline

    Bench Press Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2008
    Mesajlar:
    342
    Beğenileri:
    76
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Özel güvenlik görevlisi
    Yer:
    İstanbul
    Bende de sivilce problemi var. Whey protein kullanıyorum ama ondan olduğunu sanmıyorum. Kullanmaya başlamadan uzun yıllar önce de vardı bu problem.

    Günde 6 litre su sakıncalı bence de. Fazla suyun zararlı olduğuyla ilgili bir sürü makale okudum ki bazıları günde 3 litrenin bile iyi olmadığını söylüyordu.
     
  12. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Ben whey in sivilce yapicagina inanmiyorum,bayadir kullaniyorum,eskiden vardi sivilce suanda var ama daha az:) ayrica sirtimda vs. hic yok
     
  13. cudjex
    Offline

    cudjex Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2010
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    benim de sırtımda bayağı sivilce oluştu..su tüketimimi artıracağım o zaman da geçmezse bir doktora görüneceğim..6 litre su iç olayı falan var..herkesin metabolizması ayrıdır su ihtiyacı kişiden kişiye değişir.6 lt içeyim derken sağlığınızdan olmayın.

    "Kişisel yapınıza ve çevrenize uygun olmayan önerilere kulak asmayın. Vücudunuzun sesine kulak vermeniz sıvı alımınızı artırmanız veya beslenme programınızı yüksek sıvı içerikli besinlerle takviye etmeniz gerekip gerekmediğini anında saptamanızı kolaylaştırabilir."
     

Sayfayı Paylaş