sınav ve spor

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve ozang tarafından 9 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ozang
    Offline

    ozang Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhabalar. geçtiğimiz yaz 1 ay ara vererek toplamda 2 ay spor salonuna gitmiştim. şu an son sınıftayım ve sınava hazırlanıyorum. okul bitene kadar izinliyim ve tüm gün evdeyim. zamanımı değerlendirmek adına 1 ay boyunca haftada 3-4 gün 1 er saatten tekrar başlamayı düşündüm fakat bunun vücuduma ve bu süreçte ders çalışmama ne gibi etkileri olur sizce gitmeli miyim gitmemeli miyim ? ciddi manada ders çalışmam gerekiyo akşamları yorgun olmamam lazım o yüzden sabah 10 11 gibi gitmeyi düşündüm. siz ne dersiniz tavsiyelerinize ihtiyacım var.
    Boyum 1.70 kilom 62
     
  2. GencGrafiker
    Offline

    GencGrafiker Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.002
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli
    İyi beslenirsen pek yorgunluk olacağını sanmam. Bir süre denersin, olmadı başka çözümler üretirsin.
     
  3. ozang
    Offline

    ozang Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    toplam 1 ay gidicem zaten hafif çalışırım diyorum. kimyasal olarak kas yorgunluğu gibi sıkıntılar olur diye korktum yöntem ve beslenme tavsiyeleriniz var mı
     

Sayfayı Paylaş