sıkı kaslar için uygun çalıştırma sayısı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve exen tarafından 19 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. exen
    Offline

    exen Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    merhaba ben yalaşık 1.5 yıldır evde body yapıyorum ve göğüs,biceps,kanat,omuz,karın ve bacak çalışıyorum sadece bu bölgeleri haftada kaçkere çalıştırırsam büyümü değil sadece sıkılık elde ederim teşekkürler.
     
    exen, 19 Ağustos 2011
    #1
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    Rpac, 19 Ağustos 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş