Rica etsem sorularımı cevaplarmısınız?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hcbitti tarafından 23 Kasım 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. hcbitti
    Offline

    hcbitti Üye

    Katılım:
    17 Kasım 2011
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    iyi günler.ben forumunuza yeni üye oldum.vücut geliştirmeye başlamak istiyorum fakat bir kaç sorum olcak.
    1. 50 kg eklemeli halter barı da bulunan dambıl seti seti buldum almak istiyorum fakat az olur mu(bayağı uzun süreli kullanmak istiyorum)?
    2. ilk 1 sene boyu az ağırlık çok tekrar ; sonra çok ağırlık az tekrarla çalışmayı düşünüyorum ne diyorsunuz?
    3. 13 yaşındayım (1 ay sonra 14 olcam) 1.80 boy,77 kiloyum sizce fiziğim elverişlimi(vücudumda genel olarakyağlanma var)?
    4. sitede yaptığım araştırma sonucu güzel hareketler buldum bunları günde 2 saatlik bir zaman diliminde yapsam yararı olurmu sizce?
    şimdiden teşekkür ederim
     
  2. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Yaşın çok ufak.Belliki boyun çok uzuyacak daha.
    O yüzden şimdi başlama body'e.
    Biraz bekle.
     
    demircan256 ve sultanmehmed bunu beğendi.
  3. Ec0
    Offline

    Ec0 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2010
    Mesajlar:
    849
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    0
    1.80 daha ne olsun :) ama daha çok uzamasını istiyorsa kendi bilir.
     
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    13-14 yaşında 1.80 boy vallahi maşallah..

    Hogan ın dedği gibi yaşın daha genç...boya etki si eksi yönde olmaz diyemyiz..ancak hareketten hareketre değişir...sizin evde yapacağınzı birçok hareket sizi etkilemez diye düşünüyorum...

    o kilolar belli bir süre sizi götürür..ancak belli bir süre sonra yetersiz gelecektir...o zaman arttırmayı ihmal etmeyin..aksi taktirde gelişme çok çok yavaşlar..

    forumda evde dambılla çalışma programı var...ordan faydalanabilirsin...

    ilk sene az ağırlık çok tekrar,sonraki sene çok ağırlık az tekrar..

    eğer bu mantığın ne işe yaradığını biliyor isen..sorun yok...ikiside bizlerin yaptıklrı şeylerdir...ama ne istediğine göre değişir..

    kolay gelsin...
     
    hogan bunu beğendi.
  5. OzzanN
    Offline

    OzzanN Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yasıtız. Forumdan edindigim bilgilerle cevap verecegim; bence agırlık kaldırmaya bu yasta baslama. Sınav, mekik, barfiks yeterlidir. Ama boyun zaten 1.80. Ne kadar agırlık kullansan da 20 yasına kadar 185'i raha bulursun. 185 boy da fena degil bence. Ama asırı kaslı bir vucut icin deger mi? O senin kararın.
     
  6. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş