Ramazan İçin Supplement Kombinasyonu

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Requem tarafından 3 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Requem
    Offline

    Requem Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle Merhaba, Abilerim Kardeşlerim Hocalarım .


    Supplement kombinasyonu hakkında sorularım var onun için açtım bu konuyu

    Ramazanda Antreman yapacağım ramazanda ne zaman almalıyım ve bu ürünler
    kas kaybı - yıkımını önlermi ?

    1. O.N WHEY GOLD %100
    2. O.N Glutamine Powder
    3. Full Pro (Nox)
    4. X-Pro Amino 6000

    Ne Şekilde Ne zaman kullanırsam faydasını en iyi şekilde görürüm ? ve ramazanda kas kütlesi kazanabilirmiyim ?
     
  2. Requem
    Offline

    Requem Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Görüntülenme sayısı var Cevap sayısı yok ? Güncel .
     
  3. NacHo
    Offline

    NacHo Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2012
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    135
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Fen Bilimleri Fakültesi
    ramazan yiyebileceğin en iyi proteinler yağlı kaşar , yağlı peynir , yağlı dana eti ve bütün yumurtadır. bunların sindirimi yavaş olur ve kana saatlerce aminoasit aktarımı yaparlar. whey proyu iftarda kullanırsın. iftar sonradı ve sahurda da söylediğim proteinleri alırsın.
     
  4. Requem
    Offline

    Requem Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Teşekkür ederim ama Bu supplementleri ne zaman kullanıcam hangı saatlerde ne kadar once veya ne kadar sonra ? nasıl kombine etmeliyim asıl sormak istediğim soru bu . ?
     
  5. Requem
    Offline

    Requem Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Ramazan Geldi Halağa Bi Açıklama yardım eden yok ? Biri yardım edebilirmi ?
     
  6. rainhardt
    Offline

    rainhardt Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2008
    Mesajlar:
    131
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Whey proteini antreman öncesi ve sonrası 1 ölçek alabilirsin. Amino asitleride aynı şekilde veya iftar ara öğün ve sahur yemeklerinde yeterli protein yoksa o vakitlerde takviye edebilirsin. Noxu antremandan yarım saat önce 1 ölçek Glutamini antreamandan sonra ve yatmadan önce 5 gram kadar alabilirsin.
     

Sayfayı Paylaş